Sonra 5 saat boyunca yiyecek ve su kullanmayın, aç karnına bütün kaynatma içiniz. Bu gün, bu hafif ishal olabilir gibi, evde kalmak en iyisidir. Öğle yemeği Closer istediğiniz tüm yemek, ancak 5 saat uyku için tekrar yiyemez. En iyi gazsız maden suyu içmek ve başka bir şey.
Diyet diyet esas olarak su ya da şeker ve tuz az miktarda eklenmesi ile düşük kalorili süt ile yapılan püresi oluşur. Eğer ciddi bir kıtlık muzdarip, ama fazla 500 gram günde, meyve yiyin. Optimal elma veya armut, narenciye ve meyve uygundur. Bir gün sonra bir haşlanmış yumurta yiyin - protein olmadan vücudun düzgün çalışamaz.
Şekersiz çoğunlukla yeşil çay, maden suyu içiniz. Doğal meyve suları ve limonata itibaren terk edilmelidir. Diyet sırasında karaciğerde safra bir durgunluk olduğu, cholagogue koleksiyon veya Hepatoprotektörler içecek.
Diyet sırasında birkaç kilo kilolu kaybedersiniz. Bu yeterli değilse, yine bir hafta içinde yulaf ezmesi yemek devam edin. Eğer artan rahatsızlık ve dayanılmaz açlık hissetmiyorum yoksa Prensip olarak, size, bir kaç ay için bu diyete sopa olabilir.
Diyet sırasında güçlü bir zayıflık, baş ağrısı, bilinç kayıp hissediyorum veya acımasız ishal başlamışsa, derhal profesyonel yardım isteyin. Tüm insanlar, bu yüzden önceden bir sağlık muayenesinden geçmek değil münzevi güç uyun.