• Pişirme İç
  • Dostluk
  • Dostluk
  • Biz erkekler Düğün
  • Trendler
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Trendler
  • Makyaj Kozmetik
  • Trendler
  • Vücut Saç
  • Moda Aksesuar
  • Çocuklar
  • Moda Aksesuar
  • Biz erkekler Düğün
  • Spor
  • Düğün Aile Hayatı
  • Pişirme İç
  • Yüz Vücut
  • Düğün Aile Hayatı

Hızlı kilo nasıl: elma-kefir diyet üç gün boyunca

Hızlı kilo nasıl: elma-kefir diyet üç gün boyunca
 Süt ürünleri bağırsak mikroflorası normalleşmesi ile gastrointestinal sistem ayarlamak mümkün olan yararlı bakterilerin önemli bir kaynağıdır. Bu nedenle, (bu ürün kategorisi en popüler temsil olarak kabul edilir, özellikle, ve yoğurt, olarak) bir süt ürünleri insan sağlığına ve kilo kaybı için oldukça faydalıdır.
 Elma ve yoğurt dayalı bir diyet, bir kısa, ama oldukça zor taşıma sistemi gücüdür. Bunun sayesinde, vücut yanmış aşırı sıvı ve katı yağ elde edilir. Kefir diyet ana bileşeni, ya da tamamlayıcı unsur olabilir.

elma ve kefir - üç günlük kefir-elma diyet mono-diyet üç günlük bir döngüdür. Yine aynı miktarda tek bir yoğurt kullanılan üçüncü gün diyet, sadece elma (1-1, 5 kg) - Böyle bir diyetin ilk gününde sadece az yağlı yoğurt (1 1, 5 lt), ikinci gün yemek gerekir.

sıvı günlük tüketim oranı kesinlikle sınırlı değildir, bu diyet ile (su, yeşil çay, kilo kaybı, vb uyarır). Kefir-elma diyet gıda ile tüketilen kalori miktarı keskin ve belirgin sınırlama 3-4 kilo sayesinde kaybedebilir.

Bu tür kefir diyet Apaçık ve önemli dezavantajı karmaşıklığı çağrılabilir. Çünkü vücut tarafından yaşanan açlık sürekli hissi üç gün oldukça zor bir diyet gözlemleyin.

Ayrıca tek tek kefir-elma diyeti benzer diyet diyet dizayn edebilirsiniz. Eğer elma büyük bir hayranı değilseniz, o zaman, bu durumda, onlar hemen hemen tüm diğer meyve veya sebze değiştirilebilir. Özel durumlar sadece meyve ve (örneğin, patates veya muz) nişasta içeren sebze türleri vardır.

En etkili, ama aynı zamanda, en sıkı seçenek kefir diyet salatalık yoğurt bir kombinasyonu olarak düşünülmektedir. Diüretikler salatalık ile tandem kefir müshil etkisi sadece birkaç gün tam vücut temizlemek için izin verir. Yedi gün - her durumda Tabii diyet Süresi, üçten fazla olmamalıdır.

Etiketler: elma, diyet, süresi

 
  • Pişirme İç
  • Dostluk
  • Dostluk
  • Biz erkekler Düğün
  • Trendler
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Trendler
  • Makyaj Kozmetik
  • Trendler
  • Vücut Saç
  • Moda Aksesuar
  • Çocuklar
  • Moda Aksesuar
  • Biz erkekler Düğün
  • Spor
  • Düğün Aile Hayatı
  • Pişirme İç
  • Yüz Vücut
  • Düğün Aile Hayatı