(- 200 kalori + \) bunları yaklaşık 1000 kalori kullanıldığı takdirde bu tür diyetler enerji alımı nedeniyle düşük kalorili vardır. Bir çorba diyet yardımı ile aşırı kilo ile bir mücadele başlatmak için karar verirseniz kilo kaybı diyet gibi yöntemler sindirim sistemi ile, özellikle, sağlık sorunlarına yol açabilir yeterli, dengeli değil, çünkü, yedi ila on gün daha fazla sadık olmalıdır. Tekrar benzer zayıflama 1 ay birden fazla izin verdi.
kilo kaybı için kullanılan aşağıdaki popüler sebze çorbaları,: lahana, soğan, Bonn, domates, kereviz, çorba. Kolay çorba çeşitleri tarifleri literatürde bulmak için.
Çorbası Diyeti kilo kaybı her gün üç kez ana ders sebze çorbası olmasıdır. Onun yanı sıra, haftanın günü bağlı olarak, yemek herhangi yiyebilirsiniz izin gıdaların Aşağıdaki liste vardır.
Muz, üzüm hariç 1. meyve.
2. termal işlenmiş (buğulama, haşlama) Sebzeler veya taze, hem de haşlanmış patates bir çift.
Patates olmadan meyve 3. Sebzeler,.
4. Aynı cam, artı düşük yağlı süt.
Yağsız pişmiş et / balık 5. kiloluk. Domates - İstedikleri gibi. Meyve - imkansız.
6. Etin aynı miktarda. Yeşil sebze salatası. Meyve, domates - imkansız.
Pirinç (cilasız) 7. küçük bir kısmı, meyve suları (tatlandırılmamış), sebzeler.
Bu diyet sayesinde size ortalama 4-6 kg yedi gün kaybedebilir. Birçok diyetler, hatta sebze suyu, ilk ders olarak hissetmiyorum ki açlık bu acı hissi, mükemmel doymuş.