Kahvaltı Lenten diyetin ilk günü kabak ve çay ile darı lapası oluşur. Öğle yemeğinde taze lahana ve havuç ve sebze çorbası yapılan bir salata yiyebilirsiniz. Bir içecek olarak kullanılan kuru beyaz şarap 100 gr olabilir. Lenten diyet Snack ilk gün mantar ve haşlanmış erik ve elma patates yeme içerir. Akşam yemeği için şeker ve şekerli kızılcık püresi ile soğan ve havuç şalgam, ile haşlanmış yiyebilirsiniz.
Salı.
Kahvaltıda Lenten diyet turşusu mantar ve domates sosu, turp, soğan, çay veya kahve salata ile mükemmel uyum patates gözlemesi ikinci günü. Öğle yemeği için şalgam, taze elma ve kereviz ve mantar çorbası bir salata yapabilirsiniz. Lenten diyet Snack ikinci gün sebze güveç güveç ve elma-kızılcık mus oluşur. Akşam yemeği için mantar ve pirinç, şekerli meyve veya erik reçeli ile kepek ve çavdar çay unundan yapılan ekmeği ile doldurulmuş yemek yapabilirsiniz.
Çarşamba.
Kahvaltı: haşlanmış sebze ve otlar, hindiba ile çiçek çay ve kahve salata. Öğle yemeğinde Eğer sebze çorbası, taze elma ve pirinç ile pancar pasta salata yiyebilirsiniz. Yalın diyet üçüncü gününde Snack lahana turşusu, vanilya ile frenk üzümü meyveleri domates sosu, turşu ve reçel ile patates köftesi içerebilir. Bir akşam yemeği haşlanmış kabak, şekerlenmiş meyve, bektaşi üzümü reçel ve çay oluşmalıdır.
Perşembe.
Dördüncü gün kahvaltı yalın diyet yapısı mantar havyar, siyah ekmek ve yulaf ezmesi tost içerir. Öğle yemeği menüsü: çorba, havuç, kızılcık ve havuç ve soğan ile taze şalgam pasta salata. Snack elma, şalgam dolması sebze, bal ve fındık ile kabak salatası oluşur. Akşam yemeği: irmik puding, kuru üzüm ve elma püresi ve erik reçel ve çay ile tamamlandı.
Cuma.
Lenten diyet beşinci gün boyunca sadece su ve meyve meyve içecekler kullanılması tavsiye edilir. Sadece akşamları, haşlanmış patates, peynir, bir dilim ekşi krema ve sandviç ile bir küçük yeşil salata yemeye gelemez.
Cumartesi.
Yalın diyet Kahvaltı altıncı gün - bu yulaf unu, su, pancar veya kabak havyar, hindiba ile çay veya kahve haşlanmış. Öğle yemeğinde Yeşiller ve fındık, fasulye çorbası, turp, soğan, yakıt ile ayçiçek yağı, ve lahana ile bir börek havuç salatası yemek tavsiye edilir. Tuz ve siyah mantar ile bir öğleden sonra snack takım buğulanmış sebze pişmiş elma biraz şeker serpilir. Tenderized patates, havuç, soğan ve turşu salata, şekerlenmiş meyve ve çiçek çay: yağsız diyet Akşam altıncı gün.
Pazar.
Yalın diyet yedinci gününde kahvaltıda reçel, siyah frenk üzümü veya sarımsak-soğan soslu şeker püresi, maya krep pişirmek için tavsiye edilir. Öğle yemeğinde Eğer havuç, maydanoz ve sarımsak ilavesi ile kruton ve pancar salatası patates çorbası yiyebilirsiniz. Snack Yedinci gün Lenten diyet soğan sosu, lahana turşusu ve kızılcık jöle ile buğday pirzola yemeye fırsat sağlar. Akşam yemeği için, mükemmel bir puding, kuru erik, kruton, kiraz reçel ve çiçek çay soslu siyah ekmek yaptı.