Onları alırsan, diyet gazlı içecekler ve kahve çıkarın. Tkazatsya ve çay değer. Sizin için mağaza çaylar işe, ama kendinizi ahududu, nane, ıhlamur, siyah frenk üzümü ve diğer otlar bir içecek hazırlamak değil gerçeği - başka bir konudur.
Aşağıdaki et vazgeçmek olduğunu. Ve diyet kaldırmak gerekir ana şey - domuz ve sığır eti. Tabii ki, herkes, özellikle et yedikten yıl sonra, böyle bir hareket kolayca geliyor, bu yüzden isteğe bağlı et atmak ve var. Eğer diyet bırakabilirsiniz ise sadece ilk, ördek domuz ve sığır eti ve tavuk, hindi vazgeçmek.
Ayrıca paralel, yumurta ve balık yiyebilirsiniz. Eğer yumurta ve balık et yemekleri yerine bunu için hazır olacak önce biraz zaman alacaktır. Ana şey - vücudunuzu dinleyin.
hedefe doğru sonraki adım balık ve yumurta aşamalı olarak kaldırılması olmalıdır. Vücudunuzun ihtiyaçlarına bağlı olarak, yine, bu ürünlerin kullanımını en aza indirin.
Bu biraz zaman alacak, ve sen ve menü yumurta, balık ve daha et dahil değildir farkındayız. Yani bu kadar uzun ve ısrarla aranan gelin olacak.
Bir vejetaryen olmaya karar yolu eti yiyen, gibi görünecektir. Bir, iki, ve birisi başarıyla birkaç ay boyunca bu şekilde geçmek mümkün - Birisi yarım yıl, birisi alabilir. Eğer işe yaramazsa bir şey var ise, değil umutsuzluk ve niyet gidin. azim payı - amaçlandığı gibi ve bir vejetaryen olacak.