Meyve birkaç isim Rusya'da (ikinci hecede vurgu ile) "greyfurt" sıkışmış vardır. Bu kelime sırayla Hollandalı kelime pompelmoes kökleri alan İngiliz greyfurt, gelir. Güneydoğu Asya'dan bu bitkinin tohumları 17. yüzyılda Sheddok Kaptan getirdi İngilizce konuşan ülkelerde sık sık greyfurt sheddokom denir.
Iz elementler ve vitaminler yüksek içeriği greyfurt Faydaları. Meyveler, C vitamini, B1, B2, B5, beta-karoten bakımından zengin potasyum, kalsiyum, fosfor, demir, sodyum, ihtiva etmektedir. 100 gram başına 30 kalori - Kalori meyve düşüktür. Nedeniyle düşük kalorili ve vücut tarafından ihtiyaç duyulan iz elementler bol, greyfurt temelinde birçok diyetler vardır. Örneğin:
Kahvaltı: Düşük yağlı peynir, ¼ greyfurt, yeşil çay;
Akşam yemeği: Bir benmari sebze, çay veya kahve pişirilir, yağsız sığır eti Haşlama.
İkindi çayı; ½ greyfurt;
Akşam yemeği: haşlanmış yumurta, haşlanmış sebzeler, ¼ çay greyfurt.
Avrupa mutfağı greyfurt bir tatlı olarak çiğ görev yaptı. Tayland'da tuz ile yemiş ve biber salata, Çin şeker kabuk gibi eklenmiştir. Geleneksel tatlı meyve salataları ek olarak, greyfurt tavuk, zeytin, soğan ile iyi gider. Burada bayram salata bir örnektir.
Greyfurt ile hindi fileto salata.
Türkiye uyluk filetosu bir salata kasesine koyun serin orta ateşte, üzerinde bir tavada kızarmış. Yarım kiraz domates kesmek Ekle doğranmış dolmalık biber, üst greyfurt süslemeleri zeytinyağı ile yarım balzamik sirke dökün dilimleri soyulmuş. Önceden sos çırpın. Tadı tuzu ekleyin.
Pişirme ve greyfurt kozmetikte kullanılan, ancak yanında durdurmak için zaman bilmek önemlidir. Cilt hasarlı, veya yakın ultraviyole ışımasına maruz kalmış ise, bir maske oluşturan olarak greyfurt asla kullanmayın. antioksidan ve vitamin bakımından zengin badem yağı ile 1-1 oranında karıştırılarak greyfurt suyu, E. beş dakika yüzünüze uygulayın ve soğuk su ile iyice yıkayın aşağıdaki gibidir: Maske yapılır.