Soğuk önlemlerin alınması rağmen, o kadar güçlü ise, buhar solumaktan yapmak, bir burun akıntısı, hapşırma, boğaz ağrısı ve nazofarenks katılır. Sıcak su, küçük bir miktar su ısıtıcısı doldurun okaliptüs veya mentol uçucu yağ 2-3 damla damlatılır. 5-10 dakika buhar Breathe, büyük bir havlu ile başını kaplı.
Bir ısınma banyosu yapın. Bunu yapmak çay ağacı, bergamot, manuka veya ılık bal revensara yarım cam uçucu yağ 5 damla karıştırın, sonra su, karıştırın her şeyi dökün ve 20 dakika bir banyo almak. Bu yağlar güçlü antiviral etkiye sahip ve bağışıklık geliştirmek. Suyun sıcaklığı mümkün olduğunca rahat banyo yeterince sıcak olmalıdır.
Bir soğuk ile öksürük kolaylaştırmak için, lavanta, kekik, anason, çam veya okaliptüs özelliklerini kullanabilirsiniz. Onlara inhalasyonları banyoları alın. İyi yardım ve masaj ya da tarçın yağı ile ovularak.
Ne zaman kuru öksürük etkin bir aroma lamba kullanın. Çam temel yağı, lavanta yağı 2 damla ve okaliptüs 4 damla 1 damla ekleyin. Yanı sıra yardımcı olur ve bu tarifi: 2 tütsü damla ve çay ağacı yağı yağlar ve turuncu 4 damla. Eğer öksürük, tersine, ıslak ve ardından sandal ağacı (2 damla), çam (2 damla) ve biberiye (2 damla) oda kokular doldurun.
Aromaterapi tedavisinde bazı uçucu yağlar bir alerjik reaksiyona neden olabilir hatırlamak önemlidir. Bu nedenle, ilk testi - dirseğin iç tarafında bir miktar yağ koyun. Bir kaç saat, kızarıklık ve tahriş için değil, size sağlığına zarar vermeden bu yağ kullanabilirsiniz.
Ayrıca, birçok temel yağlar yaş ve hamile kadınlar 3 yaşından küçük çocuklar için kontrendikedir, yani doktorunuza danışın vardır.