Stres için çok popüler son zamanlarda feng shui Taocu uygulama yasaları tarafından ayarlanması gerekir ev için çeşmeler olur. Su bir sakinliği ek olarak bir çeşme odasında havayı nemlendirir ve negatif iyonlar, sağlık üzerinde olumlu etkileri ile doldurur, keskin, hoş olmayan sesler, uyaranlara boğan pasifize şekilde ayarlar ve. Masaüstü, boyut çeşmeler küçük ofis için iyi.
Yunanistan'da, stresi azaltmak için ortak bir yol uzun Endişe boncuklar olmuştur. Başlangıçta, onlar namaz için bir tespih gibi rahipler tarafından kullanıldı. Daha önce, sadece güçlü seks temsilcileri tarafından kullanılmıştır. Ama bugün, bu anti-stres şey sevgi ve kadınlarda düştü. Tesbih, genellikle bir ip üzerinde sinirli 16-23 boncuk oluşur. Endişe boncuk avuç yerleştirilir ve başparmak bunları göz önünde ya da çeşitli mantraları söylediği, boncuk çevirmek başlar.
Benzer şekilde, açık eylem çeşitli oyuncaklar antistres. Iyi oldu kaçınılmaz stres eşlik kas gerginliği hafifletmek için yardımcı olur - Bunlar sıkıştırmak ve atmak küçük her şekilde germek, elinizde yoğurun öğeleri, döndürmek, çimdik, büküm, içerir.
Stresli bir durumla can müzik ile baş yardımcı. Gregoryen ilahiyi gibi büyüleyici, yavaş, rahatlatıcı müziği seçin. Ayrıca doğa sesleri kayıtları dinleyebilirsiniz: kuşlar şarkı yağmur damlaları dalgaların sıçrama vurmak. Onlar sessiz bir bahçe, orman kenarlarına ya da ıssız bir sahilde sizi hayal, uyarırlar.
Stres ile başa eski yöntemlerden biri olan aromaterapi. Bu banyo tuzları gelen kokulu mumlar, özel fonlar bir dizi kullanarak oluşur. Yasemin, portakal, papatya, limon, sandal ağacı: yatıştırıcı kokuları ile yağ seçin. Onlar olumlu duygular içinde nağme yardımcı olur.
Çalışmalar duygu ve koku arasında hangi güçlü ilişkisel bağlantı kurma neden olduğunu göstermektedir. Kış ormanda yürümek - diğerleri ise nedenle, ladin kokusu, bir Yeni Yıl tatilleri hatırlıyorum. Uçucu yağlar herkes için kullanılabilir, ve stres mücadelede rolleri yeterince büyük. Aromaterapi büyük yardım üzüntü ile baş ve dinlenmiş ve tazelenmiş hissediyorum.
Stres rahatlatmak için Yöntem bazıları yenilikçi ve sıradışı, çok var. "Şarkı" istenmeyen arka plan gürültüsünü, hoparlör Ses Yastık ile yastıklar, odadan bir ninni, ve hatta bazı bilgisayar oyunları koruyan gün ışığı, ortopedik yastıklar kelebek, ses klimalar ışınları parlak renkli kaleidoscopes oluşturmak mümkün Makineleri, - tüm bu kullanılabilir stres korunması için.