Düzgün için açlıktan. yöntem oldukça zor ve kontrendikasyonları vardır. Oruç insanları tedavi etmek için kullanılır, diyet isnat edilebilir. Dışarıdan vücut makyaj mahrum, yani, gıda iç rezervleri kullanmak için zaman açısından koydum. İlk karbonhidrat, daha sonra yağ hücrelerini, sonra ölü ve zayıf parçacıklar tüketilir. Aynı zamanda kaybolur ve bazı hücreler - patojenleri.
Tedavi açlık yöntemini denemeye karar alarak, dikkatli olun. Sadece bir doktor gözetiminde fazla 1-2 gün açlık. Bağımsız bir gün için yiyecek vazgeçmek için deneyebilirsiniz - Bu uygulama sağlık sorunları yoksa tüm insanlar için yararlıdır. Şu anda, sindirim sistemi var temizlenmesidir.
Açlık grevi 2-3 gün, sen bulaşıcı hastalıklar ve cerrahi müdahalelerin etkileri kurtulabilirsiniz.
Yardım açlık on gün kilo ve tedavi edici etkisi sadece 20-30 günlük tedavi sonrasında oluşur.
Gıda Uzun ret cilt hastalıkları, obezite ve ülser kurtulmak için yardımcı olur. Yan etkiler baş dönmesi, açlık, kötü nefes, yorgunluk ve ağız kuruluğu içerebilir. Bu nedenle, açlık yavaş yavaş başlamalıdır - daha sonra iki ya da üç gün süresini artırmak, bir hafta oruç birkaç tek gün başlar.
Gıda reddi meyve ve sebze yiyin önce, bir kaç gün için yüksek kalorili gıdalar ve ağır vazgeçmek - peşin vücudunuzu hazırlayın. Sıvı alımı oruç veya sırasında ne sınırlıdır.
Gıda kullanım başlangıcı ile ilişkili sağlık sorunları önlemeye yardımcı olacaktır oruç doğru yolu. Yavaş yavaş açlık çık - bir günlük işlem sebze ile başladıktan sonra, uzun bir ders sonra - suları ile.
Hemen her şeyi yeme ve büyük miktarlarda başlarsanız açlık etkisi olmayacaktır.