Düz duruş - asalet işareti. Bu yüzden bile atalarımızın düşünce ve katılmıyorum zor. Bu uzanmış kolları düz bir sırt ve bir adam güzel bir kadının göz memnun olmayabilir? Eğer hayran bakışları çekmek isteyen ve hiçbir ekstra sağlık sorunları var ise, o sırtıma konusunda ciddi almak zamanı.
Ana yanlış duruş nedeni - omurga eğrisi ve çocukluk döneminde oluşur. Normal gelişmede, omurga lomber ve torakal birkaç küçük katlanmış olmalıdır. Omurga eğriliği kıvıran veya kırık, ya da eksik, ya da daha belirgin. Felaket sonuç hastalıklarının çeşitli olacaktır.
Kemikler daha esnektir ve esnek kaslar olduğunda İdeal olarak, çocukluk spinal usulsüzlük iyi düzeltmek için. Çok zor yetişkinlikte duruşunuzu düzeltmek için. Önemle geri uygunsuz operasyon zarar etmeyecek şekilde, uzmanlar gözetiminde bunu tavsiye ederim.
onu giyen omurga düzeltir ederken, ancak kaslar, değil yük yük, sonunda bağımsız çalışma unutmak - korse kullanımı çift etkisini verir. Bunu önlemek için, arka kasları, göğüs ve karın güçlendirmelidir.
Bu hangi uyku da önemlidir. Ortopedik yatak satın alma düşünün. Gündüz, sırt oldukça yorgun ve iyi bir tatil ihtiyacı var. uyumak için doğru yatak için ana kriter uyku, yastık-üst minder sonra hafiflik hissi olmalı ve vermeyin. Ayrıca spinal su yatağı tedavisi için çok iyidir.
Bu alanda çok ve uzmanlar duruş düzeltme doğru süreci hakkında görüşler. Ana şey hatırlamak - kendi kendine tedavi yok. Önce nedenini ve bir uzman davayı anlamaya ihtiyacımız var. Iş profesyonelleri şarj ve daha sonra ne istediğinizi elde edecek.