faktör iki grup ile bağlantılı yaşa bağlı görünümü değişir. Dış faktörler - ultraviyole ışık, kötü beslenme, kötü alışkanlıklar olduğunu. Ve hormonal yaşlanma sorumlu olan iç faktörler vardır. Tipik olarak, bu bilgi türü, bizim genlerimizde olduğunu ve bilim adamları henüz öğrenmiş değil değiştirmek için.
Kremler kırışıklıkları yumuşatmak ve yüz hatlarını geliştirmek, cilt elastikiyetini ve ışıltısını geri yardımcı, cildimizin yaşlanma sürecini yavaşlatmak anti-aging. Ancak, bu tür kolayca kendileri için bakım tüm çabalarımız boşa çıkarabilmektedir vitamin ve mineraller gibi önemli bileşenlerin, eksikliği. Bu nedenle, gıda dengeli ve yararlı ve önemli eser elementlerin maksimum miktarda içermesi çok önemlidir. Ayrıca anti-aging krem içmek vitamini kompleksi ya da bir kokteyl uyguladıktan sonra her sabah alışkanlık haline alabilirsiniz.
Serbest radikalleri - - İlk kırışıklık nedenini Fight bize vitaminler C ve onlar kolajen üretimi yapan E. yardım, hücre duvarlarını güçlendirmek, UV ışınlarına karşı korur. Bu nedenle, turunçgiller, fındık ve brokoli en az haftada bir kez yiyin. Ancak bu bileşenler anti-aging krem agresif çevresel etkilerden cildi korumak amacıyla sabah her gün kullanmak daha iyidir.
A vitamini ve böylece anti-aging güçlendirmek ve geri yardımcı, deride yeni sağlıklı hücreler sentezini uyarır. Ayrıca her zaman genç ve pürüzsüz olmuştur, böylece cildin pul pul yeteneğini geliştirir. Bazı sebze veya meyve içeriği, portakal veya koyu yeşil renkli söylüyorlar. Bu havuç, kabak, ıspanak ve lahana. Peki, bu vitamin, gece kremi varsa.
Omega-3 yağ asitleri - cildimiz için gençlik gerçek bir çeşme. Modern kozmetik küçük miktarlarda kadar kişi için bakım aracı eklemek için öğrendim. Bu asitler sadece cildin nem dengesini korumak, aynı zamanda toksinlerin zararlı etkilerinden korumak değil. Baklagiller, yağlı balık ve ceviz size bakım aracı ile eşit deride bu asitleri doldurmak yardımcı olabilir.
Selenyum, kolajen ve elastin liflerinin ömrünü uzatan, cilt elastikiyetini tutar solmaya karşı korur. Bu nedenle, salata, deniz ürünleri ve yumurta peynir ekleyin.
Yeşil çay polifenoller, deri bağışıklık geliştirerek, anti-inflamatuar etki sağlar. Çay Hatta bir fincan, bir gün cilt durumunu etkileyebilir. Bu sabah içmek daha iyidir, böylece ek gün boyunca cilt ve vücut enerji destek verecek. Anti-aging kremler polifenoller hücre yenilenmesini teşvik olarak, yorgunluk belirtileri ile mücadele, cilt tonunu geliştirmek.
Ve tabii ki, anti-aging kremler ve vitamin kompleksleri satın ikisi de sürekli kullanılması gerekmektedir gerçeği hazırlanacak. Ve sonra size bakıyor, hiç kimse sen kaç yaşındasın tahmin edebilirsiniz.