, Konsantrasyonu artırmak örneğin, biriyle bir konuşma sırasında odak kendi yeteneği bir analizi ile başlamak çalışın. Eğer gürültülü bir ortamda iseniz, mümkün hoparlör sorunu konsantre ne dikkat edin. Eğer konuşmaya başlamak nasıl hatırlıyor musunuz. Can you kişi ile iletişim sonra onlar ana fikirleri yeniden söyledi. Bunu kendi konuşma analiz edecek olursa, daha iyi çalışmak ve hangi yöntemleri kullanmak için ne belirleyebilir.
Zaman kazanmak için çalışırken Birçok kişi, değil bir şey yer, ama birkaç olur. Bu durumda, beyin kez tüm aldıkları bilgileri, ve ne sıklıkla başarısız tamamlamak için gerçekleştirmek için planlanan işlemek için zaman yok. Herhangi bir durumda yoğunlaşın. Beyniniz sonra kaliteli iş yapmak, işlemini şu anda sadece ihtiyacınız bilgi almak ve olacaktır.
Bir gücü, cesaret, bir şeyler yapmak arzusu dalgalanma ve ne zaman yorgunluk, ilgisizlik hissediyorum günün hangi saatinde unutmayın. Bu süreler tekrar tekrar günlük dönüşümlü edilir. Kuvvetleri kaldırırken Bu nedenle, daha fazla dikkatini gerektiren bir iş olarak izleyin.
İşinizi engel olabilecek tüm uyaranlara kesilmiş. Eğer işinize konsantre olabilir sakin, rahat bir yer bulun. Tenha bir yer değil bulmak mümkün değilse nerede, en azından birkaç saat için, sakin bir ortam oluşturmaya çalışın.
Odaklanmak için, bu sakin değil sadece gerekli değil, aynı zamanda iç barış. Önemli bir iş yapmadan önce, onun düşüncelerini toplamak. Eğer bir endişe varsa, sorunu çözmeye çalışın. Çalışmak için şu anda sadece önemli düşünün. Program yürütme planı, iş. Bu bitmiş işi kutlamak için kağıda yazmak ve geri bu noktaya gelmek için iyi değildir. Buna ek olarak, planı her zaman doğru olabilir.
Egzersizleri hafıza tren etmeyin. İnsanlarda zihinsel süreçler yakından ilişkilidir. Onlar hatırlamak için ihtiyacınız olan bilgileri bulmak için çaba harcamak zorunda değilsiniz çünkü bu nedenle, bellek her çeşit çalışmak için gerekli konsantrasyonu artırmak için. Daha iyi hafıza, odaklanma yeteneği daha iyi.