Son çalışmalar, doğal kahve, çikolata, kola, çay içerdiği kafein ve ona yakın teobromin, bir çocuğun herhangi bir iyi ayı olmadığını göstermektedir. Onlar çocuk koltuğu ile kan dolaşımına ve fetus üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir.
Eğer varsa kafein tüketimi sınırlı olmalıdır:
- Idrar ile ilgili sorunlar. Bu malzeme diüretik etkiye sahiptir kahve, orada daha sık çalıştırmak olacaktır içme, tuvalete her 5 dakikada bir çalışan bir hamile kadın;
- Iştah ile ilgili sorunlar. Vücuda tokluk hissi vererek yanlış iştahınızı yağma öğün aralarında şeker ile çay veya kahve;
- Kararsız duygusal arka plan. Kafein ruh hali arttıran ve uyku bozabilir;
- Siz ve bebeğiniz anemi. Kafein, bu dönemde her iki ihtiyacınız demir emilimini önlemek.
Bir çocuk için beklerken kafein bağımlılıktan kurtulmak için, motivasyon yüksek düzeyde olması gerekir. Senin görevin - Yeni bir hayata giriş için sağlıklı bir bebek iyi bir temel sağlamak için. Ancak, çok ılımlı tüketimi (3 küçük bardak veya çikolata fazla dilim) fetusun gelişimi üzerinde önemli bir etkisi olamaz.
Yani gibi muazzam miktarlarda onları tüketilen, özellikle çay veya kahve olmadan sizinle birlikte acı bütün ailelere sormak, kendilerini kandırmaya değil. Diğer daha yararlı, Coca-Cola olmak üzere, favori içecekleri değiştirin: meyve suyu mango, papaya, kiraz ve diğer meyveleri.
Kahve sizi neşelendirmek için fırsat olsaydı, dans için kayıt Fitball ile hamile kadınlar için egzersiz olsun. Kısacası, aktif ve bir fincan kahve sevinci ile karşılaştırıldığında olamaz, size zevk verecek cinsel yaşam pes etmeyin.