Paten
Oryantal dans - çok güzel, ve hatta daha yararlıdır. Akşam, hayret adam sevimli, zarif kadını görünür mumlar ... ve daha önce. Kalça Pürüzsüz hareketi bir devlet trans benzeri tanıttı ekledi. Nerede bu ritim, plastik, zarafet yapar? Ve bu büyük sultanlar kendi cariyeler tarafından gerçekleştirilen bir dans değilse?
Tarif Doğu
Gizli güzellik, esneklik, vücut, cilt cazibe korumak ve zarif hareketleri oryantal dans yatıyor. Dünya oryantal dans ile onun yolculuk Tibet, 11 bin başladı. Yıllar önce ... erkek versiyonu! Sonra biliyordu ve kadınları sevdi, ve kadın performansı, Japonya'ya geldi. Hindistan, Mısır, Vietnam, Çin, Türkiye, Afrika, Güney Amerika, bu harika dans yapılmış olması, nihayet eski Slavlar geldi (3, 5000. Yıl önce).
Onlar dans karakterini değiştirdi - güzelliğini hatırlatarak sanki artık kadınlar, düğün yıldönümünde sevgili adam dans. Dünyayı gezmek, oryantal dans doğu ülkelerinin her biri kendi oluşumu şey katkıda bulunmuştur mutasyona uğramış. İspanya için, örneğin, oryantal dans ünlü prototip bize flamenco oldu. Avrupa'da, dans popülaritesi adıyla Mata Hari ile ilişkili.
Bir kadının beden ve ruh üzerindeki göbek dansı terapötik etkisi
Vücudumuz sabırla bizim davranışlarını kontrol ve bizim karakteri etkileme yeteneğine sahip komplekslerin ve hastalıkların bir sürü saklamak. Vücudun alt kısmı birikmiş ve bastırılmış cinsellik rahatsız olarak, sert üst kısmı başkaları ile samimi ve açık iletişim yokluğunu gösterir.
Dans dersleri kademeli olarak vücudun köleleştirilmesinde kaldırıldı sırasında, psikolojik iyilik halini iyileştirir, bir kadın daha, kendine güvenen, kişisel ve samimi bir yaşam uyum, onun temyiz farkında hissetmeye başlar. Dans İç felsefesi bazı bilgiler taşıyan, karmaşık ve güzel hareketler tecelli - yaşam tutum hareketleri ve jestleri dilinde ifade edilir. Dansın amacı - kendilerini ifade etmek, ona kadınlık göstermek için, vücudunuzun hissediyorum öğrenmek.
Mizaç, esneklik, temel kurallar ve egzersizler dayalı doğaçlama - göbek dansı Önemli. , "Dalga" "sallanan" geri ve ileri Sekiz hacim, yanı sıra davul loop egzersizleri - Temel egzersizler. Dans hamle sadece güzel değil, aynı zamanda bir şifa etkisi vardır.
Gel dans mide sadece ilişkilendirmek gerçeğine rağmen, ilgili uyluk, kol, omuz ve omurga vardır. Dans sırasında ana yükü karın kasları ve omurga üzerine düşer. Bu nedenle, kadınların özel sorunları çözmek duruşunuzu hizalayın doğum için vücudu hazırlamak için kadınları yardımcı olur. Oryantal dans, koordinasyon geliştiren vestibüler sistem trenler, bağ, kardiyovasküler sistem üzerinde olumlu etkisi vardır, hipertansiyon ve servikal dejeneratif disk hastalığı önlenmesidir.
Eğer göbek dansı yapmadan önce kontrendikasyonlar bir dizi vardır, çünkü Ancak, bir doktora danışmalısınız. Bunlar bazı jinekolojik hastalıklar, mide ülseri, kalp problemleri, ve ışık alevlenmesi bulunmaktadır. Oryantal dans duruş geliştirmek yardımcı olur, çünkü çoğu zaman hafif skolyoz sınıf kadınlar geliyor. Ayrıca dans gastrit, erozyon, yapışkan hastalık, rahim sarkması ile yardımcı olur. Ama gebelik öncesi oryantal dans yapmaya ve doğum sonrası formu geri en iyisidir.
İstek Hamile anneler
Orta Doğu'da, erken yaşta gelen genç kız doğum için hazırlık eğitimli onların karın kaslarının daha göbek dansı öğretti. Eğer psikolojik bir anne olmaya hazırsanız, beden eğitimi meşgul. Oryantal dans, bacak kasları ve damarları gerekli yükü (yani varis iyi bir önleme olurdu), ses tonu (meme şeklini tutacak) omuz kemerinin kasları girer verecek, perine kasları yetiştirecek, derin kasları gevşer öğrenmek artan yüke sırt kaslarının hazırlamak. Bütün bu tatili ve kesim olasılığını önlemek için, doğum ağrı spazm azaltmaya yardımcı olur.
Kendini tanıma ve kendini geliştirme büyüleyici dünyasına ve dalış - Oldukça konu, uzun etek giyer, kemer clinking sikke ve boncuk, Spor ayakkabı satın almak kalır. Ve sonra gücü sevgili Sultan yapmak ve ona "bin bir" sihirli gece vermek!