Kahvaltı. 100g peynir, peynir 100g, şeker bir dilim.
Öğle Yemeği Vakti. Biraz su ile tatlandırılmış 200 gr az yağlı peynir, 2 yumurta, haşlanmış bir bardak.
Akşam yemeği. Mantar sos, balık 70g, hafif şekerli çay veya kahve ile haşlanmış patates 100g.