Diyetin başında kendinizi diyet kalacak, içinde bir zaman çerçevesi ayarlayın. Bu evcil hayvanınızın sizi baştan başlıyor olacak durumunda götürecektir. Çoğu durumda, bu lezzetli bir şey yemek için bir vahşi arzu çevirir. Hatta ince yeterli onların acılarını bitirmek için ne düşünmeye başlayabilir. Bunun için düşmek, ve diyet sebat etmeyin.
Kendilerini uygun ruh kaldırmak için yeterli yemek kabaran arzu ile başa çıkmak için. Bu amaçla birlikte, ekstra kilo kurtulmak ve yağ kıvrımlar var ince vücut, çizmek. Ne karşı cinsle, sevgilisi ve arkadaşlarına hayranlık neden olacak düşünün.
Kendinizi amacına baş ve diyet kesmeyin, bu ipuçlarını izleyin yardımcı olmak için:
Elbise seninkinden daha küçük o boyut ya da iki satın alın. İki arzuları vardır oluşabilir: güzel bir kıyafet giymek ve harcanan parayı pişman arzusu.
Gıda sınırlı miktarda satın alın. Bu kadar olabildiğince yemek sağlayacaktır. Eğer onların yeteneklerine güvenen değilse, mağaza gidin ve kesinlikle listenin derleme uygun ürünleri satın almak için arkadaşlarınızı ve ailenizi isteyin.
Mutfağa gitmek arzusu püskürtmek ve buzdolabı açıldı. Bu kapıya asılı kötü resim yardımcı olacaktır.
Eğer iştah öldürmek yönetmek Ancak, bu en iyisidir. Bunu başarmak için, aromaterapi kullanabilirsiniz. Özel yağlar veya sopa satın alabilirsiniz. Bir çok etkili bir yolu iştahınızı azaltmak için - yemek planı gıda kokusu nefes. Ancak, plaka üzerinde kalması gerektiğini gıda lezzetleri, kaçının.
Gıda bir miktar yüklemek için, yavaş yavaş yemek. Eğer kana absorbe edilmesi için zamanınız olacak besinlerin bir parça çiğnemek ise süre boyunca, tokluk duygusu ile doldurur. Belki hatta plaka üzerinde her şeyi yiyemez.
Tüm yukarıda belirtilen kurallara ve ipuçları, yanı sıra deklanşör hızı ile uyum şaşırtıcı sonuçlar elde sağlayacak.