Bu en kolay onların tatil kaybetmek olduğuna inanılmaktadır. Biz bunları yapmak için daha fazla boş zamana sahip. Hayatı hakkında endişeler gölgesinde. Sabah rahatsız edici zil çalar saat rahatsız etmez. Biz zevk için yaşamak, ve bu nedenle kendi organları için bir kaç saat bakım geçirmek için her hakka sahip.
Denize bir yolculuğa çıkmadan, bir mayo, ama eşofman sadece koymak unutmayın. Bir ruh etrafında, sadece martılar ve size sadece bir tatil için ekstra birkaç kilo kaybetmek yardımcı olur, ama ıssız bir plaj boyunca Kolay sabah çalıştırmak canlılık bir ücret verir. Olağandışı duyumlar. Özellikle sıcaklık 17-20 derecenin üzerinde ısıtılır ve sörf sprey karşısında gelmedi eğer. Tabii ki, o zaman, tüm güneş, ancak bu sabah erken anları gibi tüm yıl için hatırlar olacak, eşofman atmak olacaktır.
Kahvaltıda Başlarken, meyve ve tuzlu fermente içecekler ile hububat kombinasyonu tercih. her zamanki gibi sabah ritüeli uzaklaşmaya - İkinci yol tatile kilo "kahve fincan -. Bir sandviç" Bir sabah yemek yeni versiyonu olacak olsa bile ilk istemediğiniz ve olamaz mı güne başlamak için başka çok yakında, sıradışı görünüyor.
Bir masaj terapisti ile bir randevu alın. Birçok tatil nitelikli profesyoneller tarafından personel masaj odaları var. Tüm düzenlemelere uygun olarak ve gerekli beceri ile yapılan tam masaj On seans, birkaç kilo ile kısmen yardımcı olacaktır.
Mümkünse, sauna ziyaret edin. Bir hamam - Türkiye ve Orta Doğu'da rahatlatıcı varsa. Buhar ve sıcak hava bizim organizmaların durumuna metabolizmasını ve çok olumlu etkisi geliştirmemize yardımcı olmak. Sıvıyı tüketmeyin bu prosedürleri yapımında deneyin. Sen serbest ter miktarına göre kilo kaybedersiniz.
Ve nihayet, aşık! Bize psikolog ikna nasıl, hiçbir şey bize çok olumlu duygular veren, sevgi duygusu karşılaştırabilirsiniz. Aşk - daha iyi bakmak için motivasyon. Ama psikolojik ve fizyolojik açıdan ek olarak. Karşı cinsten üyelerinden birine Isıtmalı faiz, vücudumuzun sert endorfin üretmeye başlarlar - iyi hissediyorum hormonlar. Ve bu çok önemli!