Kategori Sağlık: E vitamini kapsülleri, uygulama, nasıl E vitamini dozu almak
Güzel olmak ister. Biz ünlü seductress fotoğrafları bakmak ve onların cazibesi sırrını anlamaya çalışabiliriz. Aslında oldukça basit olmasına rağmen - bütün kadınlar, güçlü ve kendileri için bakım çok tembel değil kadınları çekiyor. Bununla beraber, bu onun alaka kaybetmez, genellikle hemen ağız ağrı için, tekrarlanan, doğru değil, züppelik, bir moda trendi var, ama. Görüntü yaratma noktalarından biri "Ben - en güzel oldu"Güzel Cilt için Diyet.
Ah, ne kadar yanlış bir yüz kere Fransızca, hiçbir çirkin kadın olduğunu söyleyerek kadın güzelliğinin gerçek bilenler, çirkin deri ile kadınlar vardır. Bu nedenle uzak! uzakta! vb uzun burun değil, gözlerin şekli ve saç rengi, ilgili tüm argümanlar ve şikayetler Hatta en düzenli özellikler erkeklerin hayal sallamayın ve takdir olmayacak, cilt sarımsı bir renk tonu, karanlık noktalar, karanlık noktalar, döküntü ve pullanma varsa ... Yani en etkili silahlıGüzel bir cilt için diyetDünyanın en ünlü güzelliklerini zevk.
Genel prensipGüzel bir cilt için diyet - Sağlıklı bir cilt için bir diyet. Proteinler, yağlı asitler ve antioksidanlar - Sadece sağlıklı bir cilt güzel gerçeğine dayanarak, temel diyet bileşenlerini bir paketi geliştirmiştir. Sayısız reklam bu isimler tanıdık yaptık, ama normal anlayış uzaktır. Böylece, proteinler cildi sıkılaştırmak için, net bir oval yüz sorumludur. Dehidratasyon koruma, yüz kırışıklıkları, kırışıklık - vücudumuzdaki yağ asitlerinin atanması. Antioksidanlar cilt üzerinde yıkıcı bir etki hücrelerinin yenilenmesine sorumlu ışınları, ultraviyole izin vermez.
ilk şey söylemekGüzel Cilt için Diyet- Bu bizim ürünlerimiz gibi koşulsuz ne olduğunu "kaprisli."
1. Tereyağı, balık yağı, sığır ve domuz karaciğer, yumurta sarısı, havuç, pancar, soğan, kayısı. Bu ürünleri kullanırken, sen, soyma, cilt artan kuruluk için kabarcıklar bekleyin bu vitaminin olmadan vitamin A ile cildinizi zenginleştirmek.
B vitaminleri açısından zengin 2. Süt ürünleri, et (sığır, domuz), patates, lahana, buğday kepeği, akne sık belirtileri mücadelede çok etkilidir.
Seviyor ve fındık, ayçiçeği yağı, avokado, karides, domates, ıspanak, taze bir görünüm çok farklı cilt tadı takdir 3. herkes. E vitamini, güçlü bir antioksidan bir depo - Bu, bu ürünler gibi, şaşırtıcı değildir.
4.
Güzel bir cilt için diyet istiridye, ve oldukça tanıdık - - gibi egzotik gibi ürünleri içerir. fıstık, kabak çekirdeği, yeşil yapraklı sebzeler, kepekli tahıllar, sarımsak, mantar ve diğerleri hepsi çinko ve selenyum "bir içeriği yüksek" var.
5. mantar, ıspanak, kızılcık, mısır, deniz kullanımı, yaban mersini, menü çeşitliliği değil, sadece yol, aynı zamanda cildin görünümünü iyileştirmek için. Bu tam bir hoş yararlı birlikte durumdur. Lezzetli yemiş ve cilt daha elastik hale.
Birlikte deniz, tavuk eti ile 6. Kuru kayısı, tahıllar demir ihtiyacınız vücudun hücreleri doyurabilecek. Oksijen doygunluğu demir olmadan imkansız, çünkü bu ürünler, "oksijen kozmetik" elde etmek ihtiyacını ortadan kaldırır.
Onlar su derken 7. - yeryüzündeki tüm yaşamın temelini, anlaşılmaktadır ki cilt - canlı bir organizma parçası. Herhangi bir normal vücut gibi, o çay, kahve ve hatta süt şeklinde düz su yerine yerine geçen seviyor. Su, temiz, hiçbir klor zehirlenmesi, sadece cildinizi gerekli.
kompozisyonGüzel bir cilt için diyet herhangi bir ulusal mutfağının hemen hemen tüm büyük ürünlerini içerir. Ama fast-food ve rahatlık gıdalar terk edilmelidir!
Geliştirilen Uzmanlar,Güzel Cilt için Diyet, Bu gazlı içecekler, güçlü çay, kahve, baharat tüketmek tavsiye edilmez. Bir deney olarak ortadan kaldırmak için çalışın, ve bu ürünler sizi rahatsız etmek sivilce, tahriş, hoş örgü ateşkes göreceksiniz. Eğer "provokatörler cilt sorunları" lezzetli ve sağlıklı bir yedek bulmak Sizin kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği, öğleden sonra snack, acı vermedi.
Kusurları örtbas gerek yok, bir, sağlıklı tonda içinde bunu yapmak çok daha iyidir!Güzel Cilt için DiyetAslında kendilerini büyük özen, onların durumunu almasına izin veriyor Biz, ileri sürmüşlerdir. Yeterli cevap, en sevdiği lezzetleri ile cildinizi şımartın, ve o, tüm çabaları değerlendirildi olan: Eğer bir kral gibi bakacağız! Kendinizi seviyorum!
Tatiana Sinotova
Kadın dergisi JustLady