Anna Semenovich diyet şey karmaşık ve gizli, ama 10 £ daha fazla tek seferde kilo oyuncu ile olur.
Anna Semenovich tarafından geliştirilen güç kaynağı sistemi, uygun gözetilmesi ile harika sonuçlar getirir - ilk üç gün içinde kaybolan 3 £ a kadar. Şarkıcı kendisi ile geldi bu elma-karides diyet. Bu diyet yemekler çok basit - Gıda sadece elma ve haşlanmış karides almak için izin verdi. Bu sistemin güzelliği aşağıdaki temin etmektir: Bir bir yemek günde üç kez hazırlamak gerek, ve yemiş kalori saymak gerekmez.
Diyet Anna Semenovich ile düzenli şekli, sadece karides kaynatın ve daha ekşi ve tatlı elma satın almanız gerekir. Karides, tüm deniz ürünleri gibi, birçok yararlı eser elementler ve vitaminler içerir. Buna ek olarak, karides kalori çok küçük bir miktarını ihtiva eden, bu nedenle herhangi bir miktarda yemek güvenlidir.
Karides hazırlamak için, sadece yaklaşık beş dakika için hafif tuzlu suda pişirin gerekir. Tatlı için, diyet Anna Semenovich göre, elma kendinizi tedavi edebilirsiniz. Fırında pişmiş elma menü çeşitlendirmek. Bunu bir greyfurt ve bir muz eklemek için tavsiye edilir tadı elma ve karides salatası salata hazırlayabilirsiniz. Tüm malzemeyi ince kesilmiş ve limon suyu ile giyinmiş.
Diyet veriyor sırasında şekersiz çay veya kahve, maden suyu, beyaz şarap ve meyve suları içmek.
Böyle bir diyet bunu gözlemleyerek yanı sıra, açlıktan gerekmez, etkili, basit. Diyet kilo tamamlanmasından sonra geri gelmez, ama kızarmış ve tatlı dahil alamadım.
Evde oturup uzakta buzdolabından sokakta bir yürüyüşe yapmayız boş zamanlarında;: katma etkisi için diyet sırasında bir kaç basit kuralları takip etmek gerekir değil, bir kafede ya da restoranda karşılamak için cazip olan arkadaşları ile toplantı taşımak için çalışın; diyet sonrası, elinde kendinizi tutmaya çalışın ve kendini tatlı düşündüm ilham - bu zehirdir.