Her şeyden önce, çabuk yoktur. Tan yavaş yavaş, bronzlaşma için özel bir yağ ile ilk iki ya da üç gün cilt ovuşturarak. Bu koruma değişen derecelerde olduğunu ve cilt tipine göre pick up gerekir. Vücudu yağlama, cilt hangi "yanık" özellikle hızlı burun odaklanarak, yüz hakkında unutmayın.
Güneşin uzun süre yalan tatile ilk birkaç gün içinde Hb istiyorum nasıl, güneşin 15 dakika bir gün ile başlar. Ve yürümeye çalışın, ve yalan. Yavaş yavaş 2 saat plaj kadar harcanan zamanı artırın. Banyodan sonra, cilt kremi yağlayın veya suya dayanıklı ajan kullanmak unutmayın. Plaja dönen, hafif duş jeli ile vücudunuzu yıkayın, daha sonra güneş kremi, çocuk veya lanolin krem sonra cildi yağlayın.
Cilt bir süre güneşe alışması kadar vücudun hassas bölgeleri kapatmak için daha iyidir. Bunlar şunlardır: omuz, omuz bıçakları, üst uyluk ön yüz (özellikle alın ve burun).
Yüzünde, özellikle dikkatli olun. Ne zaman güneş, yakın yüz şapka ya da bir şapka yüzünü çevirerek, yüzme sonra dinlenmek için gidin. Bir kişinin doğrudan güneş ışığına maruz kalırsa bol güneş yanığı için krem ile yağlayın. Yanıp çalışın - yüzünde kırışıklıklar ve tabaklanmamış kalır.
Denizde güneşlenmek için iyi zamanı hatırla. Sabah, geç 11 saat daha, plaja gitmek, ve 16-17 saat içinde, sadece öğle yemeğinden sonra geri güneşte gel.
Suda olmak, güneşlenme gitmek ve bronzluk daha güçlü yapışır. Aynı zamanda, kavuran riskini artırır. Hatta bir şapka giyiyor ve güneş ışınları iyi yüz olsun suya yansıyan görünüşte yüzünü korumak. Bu hatırlamak ve denizde güneşten gizlemek için değil gerekli.
Basit ipuçlarını takip ederek, cildinizi sağlıklı tutmak ve güzel bir bronzluk pürüzsüz alabilirsiniz.