Bir günlük tutun. Tüm yaklaşan randevular kaydetmek, unutmamak için. Tanınmış yerlerde önemli aramaları hatırlamak için zaman notlar bırakın.
Yetişkin etkinliği zirveleri sabah (8.00 12-13,00 için) ve gün (14.00-18.00) ortasına meydana gelir. En önemli şey bu dönemlerde, sabah tercih edilir taşımak. Her şeyden önce, hala taze bir zihin ve iyi bir ruh hali var, ve ikincisi, önemli olaylar ve görevler sonunda diğer faaliyetler için serbest zaman bir sürü olacaktır.
Erken kalkmak. Biorhythm kişi erken çıkışlar odaklanmıştır. Neşelendirmek için, serin bir duş almak, egzersiz yapmak. Kasları uyandırmak ve kan damarları hızlandırmak için germe egzersizleri seçin. Sabah, beyin her durumda rasyonel bir yaklaşım sağlayacak oksijen iyi bir doz alır.
Eski ile bitinceye kadar, yeni bir iş başlatmak etmeyin. (Örneğin, sanat eserleri) uzun vadeli çalışma gerektiren projeler ve faaliyetler vardır. Ancak, aynı zamanda ya da küçük bir boşluk olan iki benzer projeleri başlatmak değil. Daha iyi fikri ilk taslak üzerinde çalışırken, yazma ve pigeonholed kaldır geldi. Daha sonra fark veya geçerli proje için geçerli, ancak üçüncü parti sınıflarına gücünüzü boşa harcamayın.
Rahatlayın. Sadece kendime bir saat ya da iki gün geçirmek, hiçbir şey, sadece yalan, düşünmek. Bu anlarda, hatta geçtiğimiz gün boyunca faaliyetlerinin etkisini değerlendirmek değil. Sadece zor bir gün işten sonra kaslarınızı gevşetin.
Eğer yararlı düşünmek bir iş seçin. Meslek zaman geçirmeye görünüyor, ve bu sizin için olacak. Bu tür şüpheler varsa, amirinize konuşmak veya iş değiştirmek.