"Her zaman" ve "Never" - "bilgi alma" en sık kullanılan kelimeler. Ben "," (ama her zaman değil), ben telefonda 03:00 bir arkadaşıyla sohbet oldu "" Evet, ben bugün geç (ama her zaman değil) işi ",: zihinsel aşağıdaki şema kullanılarak," Rusçaya "deyimini eleştiren çevirmek için çalışın onu gerçekten berbat (ama değil tüm yaşam). "
Yöntem №2: «gerçekleri olumsuz duyguları Transform"
Eleştiri torrent alarak, gerçeklere bakın emin olun. Örneğin, ifade: "Sen kazmak için yarım saat var ve yerine getiremiyor" kendisi cevap: ". Ben yarım saat ve beş dakika benim tuşları için arıyorum ve değilim"
Yöntem №3: «eksi den" artı Değişim
Olumlu niteliklerine dikkat çekmek için bir fırsat olarak eleştirileri kabul etmek öğrenin. Bu avantajları vurgulamak söylemek yeniden formüle. Örneğin: "Sen hızlı kararlar mümkün değildir" Sen, kasten hareket tüm "artıları" ve "eksileri" tartı anlamına gelir.
Yöntem №4: «Ignore»
Eğer açıkçası aşağılamak için çalışıyorsanız, failin bir diyalog tutmak zorunda değilsiniz. Eğer çok meşgul ya da sadece yürüyüp gibi davranarak, tartışma girmeyin.
Yöntem №5: «altmetin açıklamak Sor"
Eğer aşağılanmış adresinizi kelimeleri telaffuz sonra düşünüyorsanız, tam ne demek istediğini bir arkadaş sormaya çekinmeyin. Örneğin, İşitme: "Böyle bir rakam, hayranlarına olması garip." Sor: "Sen açıklamak değil, oldukça dedin anlamadım."
Yöntem №6: «Bir maça dobra Çağrı"
eleştiri için yanıt ana hedefi - inanç ortağı ifadelerini izlemek. Örneğin, görüşüne: cevap "Vay, nasıl stout yaptı:" "Ben senin sözlerini nefret ve beni hakaret yoksa sadece konuşmaya devam edeceğiz."
Yöntem №7: «" kurtarmak için arkadaşı yardım
Eğer eleştirmek ve size yakın bir kişi aşağılamak ise, ona yardım etmeye çalışın. Genellikle, gizli nedeni aşağılayıcı eleştiri - kızgınlık, öfke ve diğer olumsuz duygular olduğunu. Bu nedenle, yanıt onunla ilgili, örneğin, diyerek, genel iyi hissediyorum olumlu tutum belirlemeye çalışır ve onun duygularını incitmek istemedim.
Eğer eleştirmek ve 7 yukarıda açıklanan yöntemlerden birini kullanarak bu eleştirilere yanıt vermek için gerektiği gibi çeşitli seçenekler ile gelip deneyin alçaltıcı bir durum düşünün.