1. Son zamanlarda bir favori kitap ya da geç işlerine sonra uzun kalmak, muhtemelen kötü bir ruh hali nedeni - uyku eksikliği. Bu nedenle, ilk etapta iyi bir uyku elde etmektir. , Güzel kıyafetler yaymak iyi havalandırın ve rüya izlemek gidin.
2. Kazan-kazan seçeneği - bu elbette,, alışveriş. Alışverişe gitmek ve yeni bir kıyafet kendinizi tedavi emin olun. Çok elbise veya ayakkabı almak için yavaş yavaş favori alışveriş merkezi etrafında gitmeyin. Ve tatlı, iç çamaşırı satan ajur bölümünde, bak.
3. Ayrıca geri güzellik salonu gelmek isteyebilirsiniz. Tamamen uzun saçlı esmer veya kısmen sarışın dönüştürülmüş görüntüyü değiştirmek için gerekli değildir. Güncellemek ve renk saç kesimi yenilemek için yeterlidir. Mümkünse - manikür ve pedikür için basılı tutun.
4. stres ile başa çıkmak için iyi bir yol - masaj. Profesyonel yardım Usta eller masaj cilt tonunu iyileştirir için, ek olarak, tamamen sayesinde rahatla ekstra inç gitmek için. Ve bu da sevinmek için bir neden!
5. İş ile eğlenceyi birleştirmek için başka bir yolu - spor salonuna gitmeye başlar. Birincisi, egzersiz, bedensel duyumlarını odak kılan kötü düşüncelerden oyalar. Bir rahatlama - Ve ikincisi, tamamen hüzün tedavi, sizin bel ince ve kasların haline geldiğini bulacaksınız.
6. favori ve unutulmaz fotoğrafları uzakta geçen, bilgisayarınızda siparişinizi verin. Ardından fotoğraflar herhangi bir formatta basılan dükkan, gidin. Onları, bazı albümde yerini alacak yapmak için, ve en başarılı güzel bir çerçeveye yerleştirilebilir ve duvarlarını süsleyen nasıl düşünün.
7. Bir film gece düzenleyin. Büyük bir film ile birden çok disk satın bazı pop-mısır yapmak ve yumuşak bir battaniyeye sarılmış. Kederli ve onlarla sevinç, kahramanlar ile empati, kendi acı ve üzüntü unutun. Sadece, iyi bir sonla biten bir film seçmek için o zihinsel tutum çok daha iyi olacaktır emin olun.
8. sosyal hayata Engage. Şehrin kültürel hayatında neler olup bittiğini ilginç öğrenin: sergi, fuarlar, konserler veya festivaller. En ilginç olaylar üzerinde kalın ve güzel bir toplantıya gitmek.
9. Bir hobi bulun. Scrapbooking, örgü veya sabun yapma iç gözlem ve olumsuz düşüncelerden dikkatini dağıtmak için yardımcı olacaktır. Yaratıcılık - iyi yolu depresyon kurtulmak için. Yani kendilerini ifade etmek çekinmeyin. Buna ek olarak, online forumlarda ve sitelerde bilgi için size yeni arkadaşlar ve gibi düşünen insanlar bulabilirsiniz.
10. Bir kafede karşılamak için favori kız ve teklif aradı. Mağazalar, erkekler ve giyim konusunda anlamsız kadın sohbet, çok yararlı olabilir. Buna ek olarak, pozitif, ruhları ve sizi asansör, bayan arkadaşlar gidiyor.