Muhtemelen çoğu zaman belirli bir zaman için kendini azarladı nasıl hakkında düşünce değil. Sonra Burger yakılmış ve pişirmek için nasıl bilmiyorum, o zaman, yanlış kavşak gibi başka sonra bir şey döndü. Genellikle kalıcı özellik "Testere" in-law veya kocası atanmış, ama biz onunla başa çıkmak için iyi yapmak. Bir şey görünmüyor ki, başkasının diyor, ve ne zaman oldukça başka aynaya kendiniz bakmak ve kendiniz konstatiruete zaman. Düşük benlik saygısı ve öz-sevgi eksikliği daha kötü düşman yoktur. Bana, böyle bir davranış sadece ruhunu öldürmek inanın.
Peki ne yapmalı? Eğer memnun değilseniz hayatınızda ne: Başlamak için, eleştirel kendimize bakmak ve soruyu yanıtlamaya çalışın. cevaplar kağıt üzerinde yazılı olabilir. Örneğin, sahip olacaktır: Ben şişman değilim, ben yemek pişirmeyi bilmiyorum, ben, ben böylece bir aptal yazı ve çirkin var ediyorum. Şimdi ayrı ayrı öğe ile çalışmaya başlamak. Eğer düşünüyorsanız ne için vücudunuz ile, şişman. Tabii ki, aslında yapmak çok daha kolay bu konuda konuşmak, ama sen deneyin. anlamsız suçlamalar - nokta problemlerine göz yummak için, ve kendinize bu kabul öğrenmek için, sevmek ve vicdanını işkence değil, aynı zamanda değil. Onun aşırı kilo aşk daha yakın ideal bir rakam getirmek olmadığını görebilirsiniz. Bölümünde, bu doğrudur. Ama ne sizin ruh günlük kendini kırbaçlama yağma da yakın rakam olması pek mümkün değildir.
Bir basit başlayın: her sabah aynada kendime bakarak ve seni seviyorum ", yüksek sesle söylüyorlar! Ben bu küçük yağ onun yağ eşek gibi, iki tarafta kıvrımlar seviyorum, yanaklar, dudaklar aşk gibi, gözlerini seviyorum uyuduktan sonra benim şişmiş yüzünü seviyorum. " Sen - O tüm bu aynada yansıyan anlamak önemlidir. Ve benzersiz ve unrepeatable ve ikinci tür olması ışık yoktur. Bu arada, biz başlamak kadınlar onun kusur muzdarip olanların daha kilo, kendinizi bile tombul çok daha kolay sevmeye olduğunu göstermiştir. Bu nedenle, kendinizi seviyorum - Bu başarının ilk adımıdır.
Yapmanız ve eylemlerinin bir olumsuz değerlendirme vermeyin her şeyi seviyorum öğrenin. Öğretmen çocuğu övgü zaman, onun laneti ise daha bir şey yapmak çok daha kolay ve daha keyifli ve o beceriksiz olduğunu söylüyorlar ve asla dışarı iyi bir şey o gelecek: çocukluk hatırlıyorum. Burada kendinizi olumlu bir şey ilham. Nereye gidiyorsun ", kulüp, sadece akılda kurtuldu değil! "Ama böyle bir şey:" Sevgili, dikkatli olun! Kim sakince düşünmek ve doğru yönde dönüp yoktur. " Sevgi ve takdir nasıl, kendimle ilgili konuşmayı öğrenin. Herhangi bir şey için hamd. Fırında pasta - övgü, bitirdiniz ve iyi bir hostes söyle bana. Odada toz temizleyin - molodchinka ve mükemmel şeyi ile başa - sana hayranım. Sadece hayata tutum değiştirmek mümkün olacak ve o iyi şanslar, sağlık ve iyi ruhları getirmek için kendinizi seviyorum.