ilk şey anlamak - korku neredeyse tüm insanları eşlik eder. Ve bunların% 90 bile hayatının ayrılmaz bir parçası olarak, korku algılama, savaşmak için çalışmayın. Diğer bir deyişle, sadece onunla kendilerini istifa.
korku hoş olmayan bir his ile ilişkilerin paradoks kendi zihninin bir ürünü olduğunu. Yani Bize korku duygusu verir acının nedeni, biz.
Biz korku diyoruz duygu ne tür anlamak zorundadır başlamak için. Korku - Biz bir şey endişe bir anda gelen iç uyuşma duygusu, bir, gelecek, geçmiş hakkında düşünmek, planlar yapmak. Düşündüğümüz Başka bir deyişle, - "? Şeyler biz planlı bir şekilde gitmez ne"
Bizim arzu durum, zaman, insanları yönetmek izlemek ve korku sebebidir. Size düşünerek Dur - kalıcı kontrol şey evrenin ve merkezi gerçekten bağlıdır. Kendisi bakmak için hayat verin.
Bu inanç korkular insanlarla başa çıkmak için kolay - Yüce Allah'ın otoritesinin kabul geleceği hakkında kaygı onları kurtarır. Onlar sakin bir anlamda bulma, böylece, O'nun iradesine güveniyor.
Senin korkuların zamanla ilişkili Eğer sürekli bir şey korkuyor meditasyon deneyin, halletmek değil iseniz (örneğin korkular atfedilen ve ölüm korkusu olabilir). , Tenha bir yer bulun gözlerinizi kapatın ve o zaman hayal - bir nehir gibi sürekli enerji akışını. Sessiz ve ölçülen olduğunu, her şeyi nüfuz, aynı zamanda beden ve zihin geçer. O durur ve öğütür asla. Ve onun gibi hareket ve yavaş yavaş, herkes vererek etrafında hissediyor ve her iş zamanında tamamlanması başladı edilebilir.
Bizim rolü - biz yapmak için gerekli inanıyorum hissediyorum, düşünüyorum ve oluşturmak ne yapmak. Ve korku irademizi felç durumunda, bizi ileriye taşımak yapar - bizim görevimiz bırakın. Yolda bir günlüğüne üzerinden adım gibi, üzerinde adım.
Onun aklı bu tür düşüncelere yetiştirilmesi, korku ve anksiyete kurtulabilirsiniz. Eğer sevdiklerinize, arkadaşları ile ilgili ne tartışın ve yetenekli bakım ihtiyacı hissediyorum - bir psikolog bakın.
Asla yalnız kendi duyguları ile, size musallat, sizin korku bırakın - ben onu yönetmek daha kolaydır hissediyorum çünkü, duyusal deneyimleri yoluyla çalışır. Aramalar, bu durumda, zihninizi ve mantık yardım etmek.