Anti-selülit masajı zamanki klasik çok benzer. Onun temel fark yerine deride yağların selülite karşı özel bir araç ovuşturdu sadece olmasıdır. Dairesel hareketlerle cilt sürtünme, yavaş yavaş uygulayın, ama amacınız, çünkü sert ovmak yok - eşit sorun alanlarının tüm yüzey üzerinde ajan dağıtmak için.
Diz yumuşak bir masaj darbeleri ile başlayın ve yavaş yavaş uyluk hareket. Cildi nazikçe pat ve yavaş yavaş her tarafta, ve sonra daha yoğun hareketler gidin.
Kabile civarında "rulo" benzer bir şey yaratmak, yağ, mevcut toplamak ve onu teşvik başlar. Bu hareket, uyluk iç ve dış ön yüzünde, iki ya da üç kez yapılmalıdır. Sonraki, sorun alanları ovmak ve yoğurmaya başlar. Eğer elle hamur yoğurun düşünün.
Bir yumruk içine elini sıkın ve yukarı uyluk eklemleri gerçekleştirin. Bu hareket 5-6 kez kalça her tarafta tavsiye edilir. Sonra poshlepyvaniya gitmek en iyisidir. Uyluk cilt için şiddetle kendini slam ve küçük bir yanık allık başladı. Zorunlu sonunda kendilerini pat.
Eğer masaj yüzey kısmı ile tamamladıktan sonra bu eylemin parçası daha etkili ve derin olarak kabul edilir gibi, yakalama gitmek emin olun. Burada kan daha aktif damar ve damar dokusu ile sonuçlanan, daha sorun alanlarına akmaya başlar. Antitsillyulitnoe tamamen deri içine emilir anlamına sonra biz sadece kulpları başlayabilir lütfen unutmayın.
Eğer cildinizin küçük bir üçgen oluşmuş böylece kalça ellerini koy. Bu başparmak ve işaret parmağı arasında olmalıdır. Cilt üzerinde daha fazla baskı koyarak başlayın ve onu teşvik ve yavaşça yumuşatma gibi, sonra geri hareket ettirin. Bir yumruk haline elini Bükme, yukarı ve aşağı çok eklemleri harcama başlar. Hareket cildiniz kırmızı olana kadar uzun bir süre için yapılır.
Üç ya da dört hafta yapmaya değer Masaj ve önlenmesi için bir yıl bunu birkaç kez tavsiye. Tüm bunların yanında, çok iyi ovmak 15 dakika bir gün için sorun alanları masaj fırça cilt.