Dalga jimnastik egzersizleri yaparken düzgün titreşime maruz kalma dozu belirlemek için, bilim adamları özel bir Vibra geliştirdik.
Bu tür simülatörleri operasyon ana prensibi aktif kişi titreşim dalgalarının pasif etkisi olduğunu. Bu yöntem sayesinde istenilen dozajı ve uygulamaktadır kişiden etki sıkı kontrolünü sağlamak için yapar.
Vibrotrenazher ile etkileşim için, bir kişinin sürekli hareket halinde olmalıdır. Bu spor dalga bir egzersiz sırasında vücudu alır bağımsız dozaj yükü sağlar.
normal insan koşul titreşimden dolayı sürekli maruz stres ihlal edilebilir. Bu nedenle, yorgunluk - dalga jimnastik üzerine iş akdinin feshi için ana nedeni.
Eğitim egzersizleri sırasında toparlanmanın etkisiyle mekanizmasının temel ve ana bileşenleri kendi sesi, iyi kan dolaşımını artırarak, kas refleks dalga uyarma ve kasılma olarak kabul edilir, metabolizmayı artırır. Zayıf titreşimler kas lifleri rahatla yardımcı olur.
Eğer, Power Plate egzersizleri yapıyor, herhangi bir ağrı hissederseniz hemen egzersiz durdurun.