Sistemin temeli estetik insan vücudu şekil şekil geliştirdi hangi matematiksel model şekillendirme konulmuştur. Açıklanan desenler karşılaştırma için standart haline gelmiştir. Ve sadece genel kurallar işaretlenmiş, ama aynı zamanda farklı vücut yapısına sahip insanlar için açık bir rakamlar belirtilmiştir, hesap ve yaş sınırı içine alındı.
"Klasik şekillendirme" denilen standart bir teknoloji, insanlar tarafından takdir edilmektedir önemli avantajlar vardır, ben ev ve ofis yastıkları rahat benimsemesi kaçmak için, aktif bir yaşama dönmek için çalışın. İşte bunlardan sadece birkaçı.
- Sen bütün aile aynı anda eğitebilirsiniz. Bu, tüm zorlukları ve uyum eğitimi diyet paylaşan bir ekip var demektir.
- Sözde "senkronize teknoloji" sorunu farklı olabilir, çünkü her takım üyesi, kendi programında çalışmasını sağlar. Birisi diğerleri eksik kilo toplamak ederken, kilo vermek gerekiyor.
- Sporcular pratik onların zaman seçin. Başarılı eğitim için 50-55 dakikadan fazla ihtiyacımız var. Zinde tutmak için, haftada iki kez fitness salonu ziyaret etmek yeterli.
- Nispeten hızlı ilerleme. Metodik çoğu sporcular şekillendirerek istihdamın altı ay boyunca görevlerini yerine.
- Ayrı ayrı tasarlanmış egzersiz kombinasyonu ve bir diyetisyen tarafından reçete özel bir diyet.
Bu ek olarak, "klasik şekillendirme" diğer alanları da vardır için olduğu belirtilmelidir. Onlar geçici grup ve uzmanlaşma var. Örneğin, doğum kadınlar için şekillendirme.