Şu anda, bu önemli bir parçası olarak kas iskelet sisteminin tamamı ve omurganın aktif oluşumu vardır. Bu nedenle, bebek sağlıklı ve normal gelişen olsa bile, genel masaj ihmal etmemek önemlidir.
Çocuk yürümeye başladığında omurganın vücudun ilişkinin sonraki aşama anda başlar. Omurga Bu nokta birincil işlevini yerine başlar Gönderen - dik vücut tutmak için. Ayakkabı yürümeye başlayan sıkı ve bacak gevşek değil olduğundan emin olun. Bu çocuğun bütün ayak üzerinde trod çok önemlidir. Küçük yaşlardan itibaren uyku sırasında çocuğun doğru pozisyon sağlar: Orta sertlikte bir yatak sert veya yatak seçin.
Okul çağında çocuk doğru mobilya sağlamak yoksa, düz sırt için önemli bir tehdit oluşturduğunu oturan çok zaman, harcıyor. O elleriyle haliyle bir masa ve sandalye yüksekliği masa, çocuğun dirseğin 2-3 cm olmalıdır almak; Sandalyenin yüksekliği arka eğrisini takip etmeli geri bükme (Eğer bel bölgesinde bir yastık yatıyordu), alt bacağın yüksekliğine eşit olmalıdır.
otururken bacaklarını doğru pozisyonu: Kalça ve diz eklem bükülmüş, onlar dik açı oluşturacak, tamamen zeminle temas metre. Göğüs ve masanın kenarına arasında elini kenarına eşit küçük bir mesafe olmalıdır.
Omurga üzerinde önemli suş bir çanta oluşmuş değil. Çocuğunuzun sırt çantası ağırlığı takip edin, kendi maksimum boşaltmaya çalışın. Tek omzuna asılı el çantası izin vermeyin, yakından bitişik iki kemer giymek rahat geri, bir model seçin.
Eğitim yük artışı ile birlikte egzersiz ve spor için zaman yapmak için bir ihtiyaç vardır. Tipik olarak, okul yıllarında spor için serbest zaman - Asıl sorun. Bu nedenle, bu çalışmada önce en az bir yıl süreyle spor her türlü gelecekteki öğrenci eklemek için, ve coşku oluşturmak için okul ve spor uyumu kolaylaştırmak tavsiye edilir.