Bir taze meyve suları terapötik özelliklerini göz ardı etmemelidir. Ve hatta daha büyük suları yeteneğine sahip suyu tedavisi kurtarmak için deneyin, ama tonda vücut tutmak ve vitaminler ve mineraller ile doyurmak için.
Bu meyve sıkılmış veya sebze suyu, tüm besinler ve vitaminler madde verir. Bu doğal değerli sebze tüm absorbe vücudun yeteneğini sınırlar ciddi sindirim sorunları olanlar için özellikle doğrudur. Bunun gibi Sıkacağı bunları sizin için "ön-sindirmek" için yardımcı olur. Üstelik, bu formatı içecekte sebze optimal miktarda en verimli şekilde tüketmek için izin verir. Örneğin, yerine yemek zorunda çiğ havuç vücut selülozu sindirmek için çaba olmadan yeterli içme aynı kilogram ve yarar preslenmiş suyu iki bardak kilogram.
Taze meyve suları diyet sebze çeşitli girmek için izin verir. Kendi lehine rağmen Örneğin, çiğ pancar orijinal biçiminde birkaç kullanır. Aynı kabak için de geçerlidir. Yemek pişirirken gıdalar vitamin kaybeder. Bu vitaminler gibi bir depresif düz insan vücuduna olsun.
Ama biz ilk suyu unutmamak gerekir - gıda var. Onların terapötik etkisi, belirli ilaçlar gibi çok açık ve fark edilmez.
Taze meyve suları, bazı hastalıklarda kontrendikedir. Peptik ülser, gastrit, pankreatit veya kişiler elma, limon, kireç, turuncu, siyah frenk üzümü ve kızılcık taze meyve suları tavsiye edilir. Onlar mide ekşimesi, şişkinlik ve krampları neden olabilir mide asitliğini artırır organik bileşikler ihtiva Çünkü.
Üzüm suyu tüketimi şişman insanlar ve diyabetiklerde sınırlı olmalıdır. Bu glikoz ve kalori çok sayıda içerir.
Birçok taze meyve suları önemli ölçüde bağırsakları geliştirmek olduğunu unutmayın. Zayıf bir mide ile insanlar (eğilimli ishal) doğal içecek iyi su ile seyreltilmiş ve küçük miktarlarda içilir.
Prensip olarak yeterli miktarda besin ve vitamin almak vücudunuzun çeşitli meyve suları litre var dökülmelidir. Bu sadece vücudunuza zarar görmesine neden olabilir. Makul fiyatı - 50 ml suyu tipine bağlı olarak günde 3 bardak için.
Mineral tuzlar - Meyve ve sebze suları bu meyve suları birbirlerine şekerler ve vitaminler ve sebze açısından zengin olan tamamlıyor.
Taze 30-40 dakika yemekten önce veya öğün aralarında molalarda tüketmek önerilir. Eğer tatlı meyve içmeyi tercih ediyorsanız, özellikle sıkı bu tavsiyeyi uygulayın. Sarhoş akşam tatlı suyu sadece bağırsaklarda fermantasyonu güçlendirmek ve şişkinlik neden sonra.
Onlar çekimden hemen sonra içki yalnızca Taze meyve ve kullanışlı frrukty sıktı. Hatta bir buzdolabı içinde bir kısa vadeli depolama tat değişmeden kalabilir olmasına rağmen, suyu değerini azaltır.