reklam yoluyla üreticilere uygulanan alkollü içeceklerin tüketiminin kültü. Bayram ne tür alem olmadan ele alınabilir! Bira şişesi, içki cam - herkes alkol seçiminde kendi tercihleri vardır.
Ve giderek, her geçen yıl aşırı kilo sorunu daha acil olan bir toplumda, insanlar tüketilen kalori içecekler ilgilendi.
Alkol kalori var mı? Bu soruyu göz önüne alındığında, bu konuda tek bir görüş mevcut olmadığı unutulmamalıdır. Bazı alkol ve diyet şeyler yüzünden tamamen etkisiz alkol kalori diyet uyumlu olmadığını savunuyorlar. Diger - kilo kaybı olasılığı hakkında konuşuyor, ama ılımlı tüketimi vurgulamak. Metabolizmayı artırmak ve depresyon giderici Fransız edebilmek göre, örneğin şarap, cam,.
Alkol vücudu protein ve karbonhidrat göre birkaç kat daha fazla kalori sağlar. Onların rakamları izliyor Çoğu kadın, dikkatle kalori tamamen alkol kalori içeriği hakkında unutmadan, yemiş saymak.
Örneğin, lezzetli kek tek parça bir kadeh şarap karşılık 134 kalori, eşit. Istatistik gösterildiği gibi, on katılımcıdan sadece bir alkol içerdiği kalori sayısını bilmek, ancak bunların beş gıda kalori düşünün. Bu yüzden sık sık insanlar diyet, yağ olsun, ve etkinliği oldukça hayal kırıklığına uğrattı.
Aşağıdaki öğeleri bilmek gerekir:
Alkol (100 ml için kcal)
% 5 alkol bira - 29 kcal
Kırmızı şarap% 12 alkol - 76 kcal
Beyaz şarap 12,% 5 alkol - 78 kcal
Beyaz şarap, kuru% 12 alkol - 66 kcal
Vermut% 13 alkol - 158 kcal
Votka% 40 alkol - 235 kcal
Konyak% 40 alkol - 239 kcal
Viski% 40 alkol - 220 kcal
Rum% 40 alkol - 220 kcal
Zarar kokteyl benzer bir şekilde hesaplanabilir. Örneğin, bir kokteylinin bir kısım halinde "Kanlı Mary" bileşenleri votka (50 g) ve kendi içinde yararlı olan domates suyu (100 g), bulunmaktadır. Bu tür kalori içecek 235kkal / 2, yani 117, 5kkal olacağını hesaplamak kolaydır.
Bu konuda oran duygusu gereksiz olmayacaktır. Küçük yudumlar biraz şarap içmek, ama su, yiyecek içecek - iyi için kendine hakim ne denir. Tüm vücut taze sıkılmış meyve ve sebze suları ve düz su içmek için çok şekil muhafaza açısından daha güvenli ve iyi.