Kilo kaybı için zencefil çayı tarifleri
Vedik tarifi
3 yemek kaşığı kıyılmış zencefil kökü ihtiyacı su 1.3 litre, bal kaşığı bir çift, karabiber 4 yemek kaşığı bir tutam portakal veya limon suyu ve 2 çorba kaşığı nane yaprakları.
Bal ekleyin, suyunu kaynatın ve zencefil atmak. 25 dakika sonra, ısı kaldırmak vücut ısısı, zorlanma soğumaya bırakın. Sonra biber ve narenciye suyu ekleyin. Çay sıcak içiniz.
Basit tarifi
Bir termos rendelenmiş zencefil koyun ve kaynar su dökmek.
Hızlı kilo kaybı için Reçete
4 cm. Zencefil ve sarımsak 2 diş alın. 2 litre dökün. kaynar su ve 25 dakika bekletin ve sonra süzün.
Limon ile Tarif
2 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil, 50 ml. limon suyu, bal tadı litre kapasiteli su kaynar dökmek için. 01:00 Israr.
Yeşil çay ile Tarif
Yeşil çay, doğranmış zencefil bir tutam ekleyin. Kaynar su ile demleyin.
Nane ile Tarif
10-20g. kıyılmış zencefil, temiz bir bardak su dökün kısık ateşte bir taşım kaynatın. 15 dakika kaynamaya bırakın. Tat nane, limon ve bal ekleyin.
Kuş üzümü ile Tarif
Düzenli yeşil çay, üzümü yaprakları ve küçük zencefil karıştırın. Kaynar su ile demleyin.
Zencefil çayı içmek için nasıl
Eğer, iştahınızı azaltmak yemeklerden önce zencefil çayı bir bardak içmek istiyorsanız •. Herhangi bir diyet sırasında ne olursa olsun yemek zencefil çayı içebilirsiniz.
• Zencefil çayı aldıktan sonra küçük bir ısı atmak endişelenmeyin. Vücut bu içki alışmak için zamana ihtiyacı var.
• Bu zencefil çayı fazla iki litre bir gün içmek için tavsiye edilmez.
• Daima taze, aksi takdirde çok doymuş olacak, zencefil çayı süzülür.
Zencefil çayı canlandırıcı bir etkiye sahiptir ve enerji artar yana •, o gün ve yatmadan hemen önce, daha sonra içmek için tavsiye edilmez.
Zencefil çayı yiyin ve yalnızca her zaman büyük şeklinde olmayacak, aynı zamanda pek çok sağlık sorunları çözebilir. Çayını tadını çıkarın!