Akşam yemeği için harika bir seçenek - Domates, salatalık, biber, marul ve çeşitli yeşillikler gibi taze ve organik sebze, oluşan her zamanki sebze salatası. Bu katkı maddeleri, bağırsak artırır ve sindirim stabilize vitamin ve lif büyük miktarda bulunmaktadır. Tüm bileşenleri parlak ve zengin renk var çünkü ek olarak, benzer bir çanak, aynı zamanda büyük bir moral olduğunu. Bu salata için Giyinme bir ayçiçeği veya zeytinyağı, az yağlı yoğurt veya limon suyu olabilir. Ancak ekşi krema ve yağlı mayonez gelen terk edilmelidir.
Ayrıca zeytin ve peynir "Feta" biraz salata ekleyebilirsiniz. Ünlü Yunan salatası Bu kombinasyon olacak. Bu Provence otlar ile aşılanmış zeytin yağı ile doldurun ve biraz karabiber kaba zemin serpebilirsiniz.
Daha yakından yemek isteyenler için, ihale tavuk sebze salatası hazırlayabilirsiniz. Haşlanmış tavuk marul ve taze domates ile, örneğin, iyi gidiyor. Ve bu sıradışı tat eşit oranlarda hardal, şarap sirkesi ve zeytinyağı karışık ilginç soyunma verecektir. Bu salata olarak, tedavi ve akşam yemeği misafirler geldi, ve daha baharatlı, sen kurutulmuş domates küçük bir miktar ekleyebilirsiniz yapmak.