Çin mutfağının farklı yerlerinde kendi ayırt edici özelliklere sahiptir olmasına rağmen, tüm Çince uymaları çalıştığınızda bazı ilkeler vardır. Ve bu yasalar onlara her zaman iyi durumda kalmak için izin verir. Eğer Çin mutfağının kurallarına uyarsak, ekstra kilo hızlı ve sessizce gidecek.
• Çin sadece taze ürünler kullanın. Konserve yiyecek ve geleneksel Çin mutfağı uyumsuz.
• Yeme - Şirketin ruhunda iyi vakit için bir yol. Orada yavaş yavaş gerekiyor ve düzgün gıda çiğnemek. Bu arada, yavaş yavaş yemek çok yararlı yapışır.
• doymuşluğunu tamamlamak için bir ihtiyaç vardır. Çin, safsatalara göre, aç masadan kalkmak. Yavaş olduğu, buna ek olarak, çok hızlı bir şekilde tokluk hissi gelir.
• Çin mutfağı sebze çeşitli bereket ünlüdür. Ve sebze vücudun vitamin ve yararlı maddeler içerdiği bilinen ve çok düşük kalori değerine sahiptir.
• Gıda çok hızlı hazırlanmalıdır. Uzun bir Piştikten sonra gıdaların besin çoğunu yok eder.
• Yeşil çay, uzun Çin'in sembolü olmuştur. Herhangi bir organizma için çok yararlıdır ve diyet diyet vazgeçilmezdir. Sonuçta, yeşil çay, antioksidan içerir toksinler ve atıkların görüntüler ve vücudun metabolizmasını normalleştirir.
• Gıda çok sıcak, çok soğuk içecekler olmamalıdır. Korumak gerekiyor "iklim vücudu." Soğuk soda ile sıcak hamburger Çin'e kesinlikle kabul edilemez. Bir kişinin bu kombinasyonun ihtiyacı çok daha fazla yiyor çünkü öyle.
Orta Krallık tüm sakinleri tarafından paylaşılan bir kural vardır: Gıda eğlenceli olmalı. Akşam yemeği için misafir davet, sıradışı ve lezzetli hazırlayın masanızı süslemek ve sadece taze ürünleri yemek ve ardından aşırı kilo sorunu sonsuza kadar unut.