Doğal ilaçlar bu kadar popüler olmasının nedeni ise kullanımı, ucuz ve kullanılabilir hemen hemen hiçbir kontrendikasyon vardır. Kilo kaybı için otlar seçimi, onları içerdiği maddeler, vücudun daha aktif tepki olarak, kendi doğal alanlarda yetişen bitkiler üzerinde kalmak daha iyidir.
Ne zaman bitkisel ilaç için tercih otlar şekilde onların etkisi ve tepki dikkat etmelidir. Otlar etkileri mekanizması üzerinde 4 ana grup vardır.
1. iştahı azaltır. Bu otlar da iki tipe ayrılırlar: İlk böylece tokluk hissi yaratarak, mide, güçlü kabarma kez, iştah azaltmak mide mukozasını saran ve ikinci. Bu otlar, daha az insan yeme ve böylece açlık muzdarip vermedi. Bu grup spirulina ve keten tohumu, hatmi kökü, melekotu ilacı içerir.
2. Çekilme fazla sıvı. Genellikle vücut şişme neden olabilir. Bu vücutta sıvı tutulmasına bağlı olur, ama ondan kolayca otlar kullanarak kurtulabilirsiniz. Ancak, bu maddeler böbrek sorunları olan insanlar için kontrendikedir. Bu gruptaki otlar örnekleri dulavratotu, atkuyruğu ve kızılcık vardır.
3. Safra ve laksatifler. Bu otlar safra ve karaciğer üretimini teşvik, hem de sindirim normalleşmesine katkıda bulunur. Bu karahindiba, Ölmez, mısır ipek, thoroughwax içerir.
4. hızları metabolizma kadar, bu kalori daha fazla tüketim vesile olur. Çok basit - Bu otlar daha hızlı kalori yakmak yardımcı olur. Bu grup zencefil, biberiye, zerdeçal bulunuyor.
Ağırlık düzeltilmesi için otlar kullanımda bazı ipuçlarını takip etmek gerekir. Birincisi, vücudunuzun hesap özellikleri içine alır ve her suyu kendi cevap dinlemek için gereklidir. İkincisi, düzeltme kilo çim daha iyi kullanım ücretleri, ancak bireysel bitkiler alırken. Farklı gruplar üzerinde otlar mekanizması ile ilgili etkileri birleştirmek mümkündür. Tipik haliyle, besleme eşit miktarda alınan ve infüzyonlar veya decoctions hazırlanır. Elde edilen sıvı yemeklerden önce yarım bardak almak olduğunu.