1. Zayıflama.
Bu insanlar kurtulmak için salona geldi "kilolu." Çok radikal ve pahalı ölçü - yardımcı olmazsa diyetler, ve plastik cerrahi sevmiyorum aynada yansıyan. Tipik olarak, böyle bir "sporcu" ona şekil, yalnızca bir öğe sevmiyorum. Bu olmayan bir düz bir karın ya da çok geniş kalçalar olabilir. Dolayısıyla utangaçlık, onun başarılı buluyorum ve daha sonra egzersiz sona devamsızlık nedeni, aramaya başlamak. Bunu önlemek için, salon neredeyse hiçbir insan bir süre seçebilirsiniz. Bireysel sınıfları seçin hemen altı aylık veya yıllık abonelik satın (bu derslere katılmakla ve abonelik maliyeti kullanarak tereddüt aşabilmesi için teşvik verecek). Eğer memnun değilseniz şekilde kendi koç biliyor açıkça verin, ve motivasyon profesyonel eğitim almak için.
2. Ben spor salonuna gitmek gerekir
Böyle insanlar tam uygunluk onları nelerin beklediğini temsil ve sadece bir arkadaş ya da kız arkadaşı ile şirkette gitti değildir. Sonuç - Bir arkadaşım saçmalık onu rahatsız edici ve hafif deyimiyle salonda izleyici, memnun olmadığını söyledi. Bu durumda, biz istihdam bitirmek için acele etmemelidir, ve gibi gerçekten ne odaklanmak. Bu egzersiz sonrası keyifli bir yorgunluk ya da atmosfer olabilir. Kulüpte sunulan her ders sahipsiniz. Güzel bir şirket bulmak için, grup dersleri seçebilirsiniz. Eğer ilgileniyorsanız değilseniz spor, dans dersleri deneyin.
3. Hayranları konuşmak
Bu "sporcular" eğitim bakkal uyarır salonda, yeni tanıdıklar yapmak. Bu durumda derhal odak hakkı ve sizin için ilginç bir program üzerinde sağ kulübü, seçmelisiniz. Örneğin, dövüş sanatları ya da ağırlık eğitim bir kulüp. Belki dans veya yüzme havuzu çekmek. Elit bir kitleye - Somewhere yerde gençleri, ama eğitiyor.
Sağlıklı ve güçlü olmak isteyen 4.
Bir kural olarak, kulüplerde bu tür insanlar çok az yürüyor. Bu da sadece şekil veya fiziksel sınırlı insanlar kendinizi tutmak isteyen insanlar. Önce, profesyonel eğitmenler danışın kulüp doktoru çeşitli programlar hakkında sormak katılıyor uzman ile doğru programı bulmak gerekir. Eğer eklem problemleri varsa, örneğin, koşu bandı üzerinde kalkmak için acele etmeyin ya da dövüş sanatları meşgul.
Ama en önemlisi - dersleri tadını çıkarın. Sonuçta, bu eğitim ivme verecek ve kendi bedenine ilgili tüm sorunlarını ve kuşkuları çözmeye yardımcı olacaktır.