Devir - Taklit grup yarış bisikletleri. Amerikan bisikletçi John Godlerg tarafından kısa sürede kilo veriyor bu sistem. Nerede ve nerede gösteren büyük bir ekran önünde sabit bir bisiklet üzerinde oturan katılımcılar döngüsü özel egzersiz "gidin." Yük sürekli "dağdan", diye güçlendirilmiş "yokuş yukarı" sırasında değişiyor - azalır.
Dersten önce
Sorumlu öğretim seçimi atfedilen! Bisiklete binme kişiliği belirleyici bir rol oynamaktadır. O, lider velogruppy olduğunu buna bağlıdır ve egzersiz gidecek hangi oranda müzik ne tür altında. Eğitmen yüksek sesle, neşeli sözler bağırarak, grup şakalar teşvik etmelidir. Olan sınıflar spor kulübü üyeleri ile çok popüler olan birine bir eğitmen ödeme dikkat seçerken. Çoğu hata yapmak olası değildir!
Ders sırasında
Şimdi sanal eğitim büyüyor. Ve yakında böyle yürüyüş, kayak, ralli, rafting (bir dağ nehir üzerinde grup Rafting) gibi spor kendi el denemek mümkün olacak.
Mükemmel bir koşu bandı üzerinde yüksek teknoloji eğitimi ile birlikte (eğer sonbahar Hyde Park ile çalıştırmak ve spor salonunda terli sırt komşuları bakıyorum olamaz), pilates, yoga, germe egzersizleri.
Aynı bisiklet size kilo değil sadece, aynı zamanda gerçekten dinlenmek için. Pencere dışında, soğuk, gri bir gün, ve yavaş yavaş, bisikletle gidiyor çiçek kokusu zevk ve Paris çevresi hayran kuru, sıcak bir yerdesiniz. Paul Mauriat güzel ezgilerini Sesler ve hayat güzel olduğunu fark!
Uzmanlar büyük bir gelecekte sanal teknoloji fitness rahatlatıcı türleri olduğunu tahmin. Sanal manzara keyifli ve rahatlatıcı bir müzik ve kokular ile birlikte özellikle etkilidir. Uzun bir süre için Doktorlar fobiler ve depresyon tedavisinde, yanı sıra tıbbi prosedürler ve işlemler sırasında ağrı hastaları dikkatini dağıtmak için sanal gerçeklik kullanın.
İşgalden sonra
Daha önce birçok ulaşılamaz rüya için dağlara tırmanmaya veya yarışa katılmak için, çünkü bile amatör tırmanma yarışmaları için ve eğitmek uzun ve zor gerekir oldu. Ama şimdi tüm bu spor kulübüne konforunda yapılabilir. Spor Sanal teknolojiler bir takım avantajlara sahiptir:
- Bu tür simülatörleri üzerinde tamamen yaralanmaları hariçtir;
- Eğitimin etkinliğini artırır: spor eğitmenleri göre, sanal teknolojinin bir kişinin duygusal durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahip ve pozitif duygular kasları uyarmak ve lipoliz teşvik etmek;
- Sporda motivasyon artışı, tekrar ve tekrar hoş bir yolculuk tekrarlamak için cazip değildir;
- Kişinin genel duygusal arka plan Artan;
- Zamandan ve paradan tasarruf: dağlarda becerilerini uygulamak için daha sonra çok memleketi şehir dışına gitmeden, örneğin tırmanma gibi gerekli becerileri, otomatisite için çalışmak, ve olabilir.
Buna değer mi?
Sanal teknolojilerin zarar minimize edilir. Görüntü büyük bir ekran tahmin edilmektedir, ancak ondan radyasyon cep telefonlarından radyasyona yaklaşık olarak eşittir. Ama çok daha eğlenceli!
Sanal teknolojilerin temel sorun oldukça pahalı olduğunu ve yakın gelecekte azalmış olması pek mümkün değildir. Bu nedenle, ev Parisli banliyösünde veya Brezilyalı orman olarak modellemek her zaman mümkün değildir. Ama büyük fitness kulüplerinde bu tür simülatörleri zaten ortaya çıktı.
Anna Ross