İlk olarak, manuel mod işlemi ve tentür ile egzersiz ekipmanları uygulama mümkündür. Bu periyodik olarak hızlandırmak ve arabasını durdurmak gibi olduğunu hayal, hızını azaltmak, tersine, hareket hızlandırmak ve mümkündür. Eğer sabit bir bisiklet pedal istemiyorsanız, o zaman ilginç okuma parlak dergi veya çapraz bulmaca ile oturumları sırasında deneyebilirsiniz. İlk başta, bu kesinlikle uyum ve yapmak güzel olabilir deneyime sahip, ancak tutarsız görünüyor. Bu seçenek size uygun değilse, aynı miktarda gerçekleştirmek için deneyebilirsiniz, ancak yaklaşımlar bir dizi için, örneğin, bir kaç dakika aralıklarla, yakılan kalori sayısı azalır olmadığına inanıyorum.
Spor salonunda egzersiz sevdiğiniz şarkıları dinlerken ise bir başka yolu MP3 çalar kullanarak, örneğin, sıkıntı mücadele. Ve sevdiğiniz parçaları bir seçim kimse olacaktır bu sizin müdahale etmek, önceden yapılabilir.
İlginçtir, ama simülatörler üzerinde eğitim birçok kişi için - kendi düşünceleri odaklanmak ve kendi içinde kendini batırmak için başka bir yoludur. Bazen bu yansımalar çok yararlı ve sürekli kafa tırmanma yabancı negatif düşünceler dikkatini yardımcı olur.
Çeşitlilik İstihdam da egzersiz ve kalp hızı değişen organizmanın tepki sabit özelliklerini kontrol yardımcı olabilir. Bildiğiniz gibi, sporda herhangi bir katılım gibi, kontrol nabzını içerir Bu anlarda bu tersine, eklenebilir, orada yavaşlatmak için bir ihtiyaç ya da netleşiyor. Böylece, faaliyet ve ritim sürekli değişim sınıf sırasında bıkmak olmayacak.
Yukarıdaki tüm ile birlikte, onun hayal sayesinde her kişinin kendi çekici her sınıf yapabilirsiniz.