Gençlik yüz geri yardımcı Way, Carole Maggio, bir İngiliz ile geldi. Yüz için bu özel egzersizler, feysbilding çağırdı. Bu yöntemle, plastik cerrahi ve kozmetoloji başvurmadan bir kişi indirebiliriz.
Bu yararlı etki, yüz kasları elastikiyeti ve bir yük için korunması gereken, her biri farklı kas 57 oluşmaktadır olmasından kaynaklanmaktadır. Ama normal yüz kasları çok sonunda sarkma yanakları, kırışıklıklar, sarkma cilt ve çift çene görünür, yeterince sık kullanılmaktadır.
Bu karmaşık komplike jimnastik ve herkes için erişilebilir, zamanın Egzersizler 10-15 dakika bir gün sürebilir. Güç jimnastik Bu tür, tüm egzersizleri hafif bir direnç önerdiği gibi. Sonuçlar normal sınıflar ile altı hafta sonra başkaları tarafından görülebilir.
Karmaşık yüz kaslarının farklı bölümlerini yetiştirmek beş egzersizleri oluşmaktadır.
Gözler.
Orta parmakları hafifçe gözlerin dış köşeleri basmanız gerekir. Parmaklarınızı kasların hareketini hissediyorum böylece şimdi açık ve gözlerinizi kapatın.
Alın.
Şöyle alnına iki elin parmaklarını yerleştirin: kaşlar üzerinde indeksi ve orta saç çizgisi boyunca ve küçük parmak ve yüzük. Her iki işaret parmağı aşağı cilt çekin ve alın kırışıklıkları görünmedi ki iletmek için, onları isimsiz gözaltına, kaşları yükseltmek gerekiyor.
Dudaklar.
Sen sıkıca sıkıştırılmış dudakları gerekir. Oluşan dudakların köşelerinde işaret parmağı basılması için kıvrımlar
Yanaklar.
Nazolabial kıvrımlar üzerine dizin parmaklarını koy. Parmaklar kendi hareketini engelleyen basarken Dudaklar, bir gülümseme içine germek gerekir.
Chin.
Çene yumruklar içine sıkıştırılmış, fırça üzerine eğilmek. Sonra cams karşı koyarken ağzını açmak gerekir.