Yakın zamana kadar bu kritik gün kadınlara özgü olduğu inanılırdı. Aynı zamanda biz hepsi nedeniyle vücudun hormonal seviyelerinde değişiklikler ortaya biliyorum. Ancak, bu yeniden yapılanma testosteron düşüş nedeni, erkeklerde ise - daha güçlü seks duygusal ve fiziksel durumundan sorumlu erkeklik hormonu.
Çoğu erkek ve sevdiklerini, bir sonucu, sinirlilik gibi, depresyon, sık sık yorgunluk, halsizlik şikayet ve. Ancak, premenstrüel sendrom aksine, doktorlar erkek kritik gün çağrı yüzden, birkaç ay birkaç gün gelen düzensiz ve son oluşabilir, kadınlar, erkekler sinirlilik sendromu oluşur.
Testosteron seviyeleri sebepsiz düşmedi. Olumsuz faktörler genellikle günlük stres, ağır iş yükü, kronik yorgunluk ya da sadece bir telaşlı yaşam tarzı vardır.
Genellikle, bu sorun 40 yıl sonra erkekler tarafından karşı karşıya. Bunlar sonuç genellikle memnun değil iken, onların yaşam başarıları düşünmek, yaşlanma, kendi cazibe kaybetmekten korkuyorlar. Ancak, erkek yaşam sendromu sinirlilik mevcut hızında bazen gençler 20-25 yaş arasında gözlenir.
Bu sendrom ile başa çıkmak için biraz çaba olmalıdır. Bakım beslenme konusunda ilk etapta alınmalıdır. Doğal antidepresanlar: çikolata, muz, turp önemli ölçüde ruh geliştirmek. Buna ek olarak, diyet lifi olarak protein açısından zengin olan gıdalar içermelidir. Testosteron düzeyleri normale döndü için, süresi ve uyku kalitesi, hem de cinsel ilişki düzenliliği ve çeşitliliği dikkat etmek gerekiyor.