Ne elde ettik unutmamak için, bir günlük tutun. Ona düşüncelerini, arzularını, ve önemli olayları yakmak. Tüm kalbimle seveceğim birini karşılamak istiyorum nasıl biraz zaman okuduktan sonra, daha size yakın şimdi birisi takdir olacaktır.
Hayattan zevk için, burada ve şimdi yaşamayı öğrenmek önemlidir. Eğer otomatik pilotta yaşıyorsanız, bir rüya gibi, hayat seni geçiyor. Neden bu sizin varlık olduğunda geçmişte ya da gelecekte yaşamak gerekir? Bilinçli bir varlığı, yoga meditasyon yardımcı geliştirin. Buna ek olarak, sürekli geliştirmek ve bir şeyler öğrenmek. Eğer ne yaptığınızı odaklanarak, yaşam için çok kötü hissedeceksiniz eğitim sırasında.
Eğer sürekli olarak hayatınızı ne olması gerektiğini spekülasyon varsa, bu sizin bugün zehir olacaktır. Bir verildiği gibi götürün, ve bir şey değiştirmek istiyorsanız, şikayet ve ağıt ve kendi elleri ve hareket içine şeyler yapmayız. De hayal kırıklığına insanlar çok fazla beklemeyin. Kimse olmamalıdır. Sen de, özgür bir adam. Çok özeleştirel kendinizi almayın.
Günlük küçük zevkleri zevk alın. Bu filmler, yürüyüş, taze oda sevdiğim dergi veya yeni bir kitabın, bir fincan çay ya da kısa bir yolculuk olacak, örneğin, olabilir.
Kötü alışkanlıklardan kurtulun. Sigara bağımlı hale getirir ve tam başka şeyler odaklanmak değil. Alkol, benlik saygısı düşürür iradesini öldürür ve onun sonuna kadar hayattan zevk olamaz güçlü depresan olduğunu.
Gibi bir anlaşma bulmaya çalışın. Kendinizi dinleyin. Sizin gibi ne varsa, şansını mutlu ve memnun hayat artırmak için emin hissediyorum.