Dudak Balsam: başlığı Sizin güzellik Altında
Pazartesi
Kahvaltı:
Peynir 100 gr - 1 ABD Doları
Yumurta jambon ile 4 yumurta - 2 $
Şekersiz kahve, çay - 0 USD
Öğle Yemeği Vakti:
Zeytin Kalamar salatası 100 gr - 3 cu
Mantar ile pişmiş levrek fileto, 150 gr - 1 ABD Doları
Şekersiz Çay - 0 USD
Atıştırmalık:
Apple ortalama - 18 USD
Akşam yemeği:
Domates 1 adet. - 6 $
Haşlanmış tavuk - 200 gr - 0 USD
Şekersiz yoğurt - 200 gr - 7 YTL
Toplam: 38 USD
Salı
Kahvaltı:
Ekşimik 150 gr - 4 $
2 haşlanmış yumurta, mantar dolması - 1 ABD Doları
Şekersiz Çay - 0 USD
Öğle Yemeği Vakti:
Biber, ayçiçeği yağı 100g ile sebze salatası - 8 YTL
Yalın domuz 100 g doğrayın - 0 USD
Şekersiz kahve - 0 USD
Atıştırmalık:
Ceviz 30g - 4 $
Akşam yemeği:
Haşlanmış karnabahar 100g - 5 $
Tavuk göğsü peynir ile pişmiş - 0 USD
Şekersiz Çay - 0 USD
Toplam: 22 USD
Çarşamba
Kahvaltı:
Peynir 100g - 2 $
2 yumurta pişmiş - 1 USD
Şekersiz Çay - 0 USD
Öğle Yemeği Vakti:
Tereyağı 100g ile sebze salatası - 6 $
100 gr şiş - 0 USD
Şekersiz çay, kahve - 0 USD
Atıştırmalık:
10 siyah zeytin - 2 $
Akşam yemeği:
Domates 1 adet. - 6 $
200 gr haşlanmış balık - 0 USD
Şekersiz yoğurt 200 gr - 7 YTL
Toplam: 24 USD
Perşembe
Kahvaltı:
Karnabahar salatası 100g - 5 $
4 haşlanmış sosis - 3 cu
Şekersiz Çay - 0 USD
Öğle Yemeği Vakti:
Mantarlı Sebze salatası 150 gr - 6 YTL
Kebap kuzu 100g - 0 USD
Coffee Resim şeker - 0 cu
Atıştırmalık:
Kuruyemiş 30g - 4 $
Akşam yemeği:
Marul yaprağı 200g - 4 $
Kızarmış balık 200 gr - 0 USD
Şekersiz Çay - 0 USD
Toplam: 22 USD
Cuma
Kahvaltı:
Otlar ile Ekşimik 200 gr diyet - 2 $
Şekersiz Çay - 0 USD
Öğle Yemeği Vakti:
Zeytin Domates salatası - 6 $
Yumurta ile kızarmış domuz loin - 1 ABD Doları
Şekersiz Çay - 0 USD
Atıştırmalık:
Fıstık 30g - 5 $
Akşam yemeği:
Kuru kırmızı şarap 200 gr - 2 $
Peynir 100g - 2 $
200 gr haşlanmış balık - 0 USD
Marul yaprağı 200g - 4 $
Şekersiz yoğurt 200 gr - 7 YTL
Toplam: 29 USD
Cumartesi
Kahvaltı:
Peynir 100 gr - 1 ABD Doları
Jambon ile iki yumurta kızarmış yumurta - 1 ABD Doları
Şekersiz kahve - 0 USD
Öğle Yemeği Vakti:
Mayonez 200 gr haşlanmış kalamar - 1 ABD Doları
Steak 100g - 0 USD
Kuru kırmızı şarap 200 gr - 2 $
Atıştırmalık:
Apple - 18 USD
Akşam yemeği:
Marul yaprağı 100g - 2 $
Kızarmış balık 200 gr - 0 USD
Şekersiz yoğurt 200 gr - 7 YTL
Toplam: 32 USD
Pazar
Kahvaltı:
4 haşlanmış sosis - 3 cu
Havyar kabak 100g - 9 YTL
Öğle Yemeği Vakti:
Marul yaprağı 200g - 4 $
Izgara tavuk 200 gr - 0 USD
Şekersiz Çay - 0 USD
Atıştırmalık:
Kuruyemiş 30g - 4 $
Akşam yemeği:
Domates 100g - 6 $
200 gr haşlanmış et - 0 USD
Düşük yağlı yoğurt 200g - 7 YTL
Toplam: 33 USD