1, patates 5 kilo ısıtılmış 180 derecelik fırında bir fırın tepsisine ve yerde sıcak su, bir yerde iyice aynı boyutta durulama. Soyma gevrek olmaz kadar kadar pişirin. 6 parçaya bölün ve patates doğrudan cilde düzenli aralıklarla sıcak formda gün boyunca yemek. Tuz, tereyağı ya da bitkisel yağ ve diğer baharat katmayın. Ayrıca gün hala maden suyu 3 litre içmeye. Bu dönem için alkollü içecekler hariçtir.
4 ila 10 gün arasında.
1 miktarlarda Patates, orta büyüklükte 5 kilogram, yumuşayana kadar "üniformalı" iyice ılık su ve kaynatın ile durulayın. 6 parçaya bölün ve eşit zaman içinde sıcak ve kazıma kabuklu yiyecekleri alır. Günde iki kez baharatlar, tuz ve baharat eklemeden patates yiyin. Kalan bölümleri can lezzet biraz tereyağı veya zeytinyağı, limon suyu ve tuz. Gün yine maden suyu en az 3 litre içecek. Alkollü içecekler hariçtir.
11 ila 15 gün arasında.
Önceden sıcak su yıkama, aynı boyuttaki patates 1, 5 kilo için fırında pişirin ya da deri ile buğulanmış. 6 parçaya bölün ve limon suyu, zeytinyağı veya ayçiçek yağı, kıyılmış maydanoz ve sarımsak ile sıcak her 2-3 saatte yiyin. Bu durumda, maden suyu yaklaşık 3 litre, daha gazlı içecek. Alkollü içecekler alınamaz.
Magnezyum, fosfor, kalsiyum, potasyum ve demir: Böyle bir patates diyeti ile vücudunuzun günlük protein ve vitaminler B1, B2, PP, C, yanı sıra hayati minerallerin neredeyse tamamen günlük norm yaklaşık 1.250 kalori alırsınız. Buna ek olarak, gövde patates yüksek besin değeri için gerekli olan amino asit lisin ve pektinler yapacaktır.