Şarkıcı bu yontulmuş figür bunun gerekir sadece genleri savunuyor. Angelika Varum Ancak birçok ürün, aynı zamanda kullanılamaz olan uygun olarak, ayrı ayrı güç sistemine uygun, katı bir diyete oturmaktadır: kendi yöntemleri arasındaki boşluk, en az dört saat olmalıdır.
Böylece, karbonhidrat (tahıl, ekmek, patates) büyük miktarlarda içeren ürünler ile aynı anda mideye alma gıda protein (et, balık, yumurta) bir baskın Dr. Hay bu teorinin, yazarı, göre, ek bir yük yaratarak, çok daha kötü sindirilmiş Sindirim sistemi. Onların doktor Hay nötr ürünler ile ilgilidir - O nişasta içermeyen et ve sadece sebze balık kullanımına bir garnitür olarak önerir. Aynı grupta, onun görüşüne göre, süt ürünleri, mantar, düşük yağlı peynirler, fındık ve tohumlar dahil ve edilmelidir.
Öğle yemeği için, ve karbonhidrat diyet, yüksek - - ayrı bir yiyecek teorisinin meyve ve sebze yaratıcısı çoğu, sabah proteinleri yiyen önerir geceleri. Ancak, o konserve ve endüstriyel yolu ürünleri işleme ve buğday unundan ekmek yemek kaçınarak önermektedir. Çalışmalar yeme bu şekilde vücut üzerinde olumlu etkileri olduğunu göstermektedir. Buna bağlı olanların Metabolik süreçleri, normal gel: şişman insanlar kilo ve ince kaybetmek - hayırlı olsun. Buna ek olarak, birçok kronik hastalık sonsuza çekilmeye.
Ancak, bilim adamlarına göre, Dr. Hay sistemi çok ciddi dezavantajları vardır. Böylece, yavaş yavaş atrofi, onun ilkelerine bağlı olanların pankreas fonksiyonu - aslında gerekli enzimleri sindirim karışık yemek için artık yoktur. Sonuç olarak, düzenli bir diyet gitmek için karar verdi bir kişi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir - hayatı tehdit edici olabilir akut pankreatit (pankreas iltihabı) saldırısı kadar. İstenilen ağırlık ulaştı ve alınan ayrı bir yemek terk etme kararı ise, bu bir doktor gözetiminde, bir kaç hafta içinde kademeli olarak yapılmalıdır.
Yarım limon, rendelenmiş zencefil, elma dilimleri ve bal birkaç yemek kaşığı gelen - ayrı bir yiyecek ilkelerini aşağıdaki ek olarak, Angelika Varum kendi pişirme güç mühendisliği yerine kafein içeren içeceklerden diyet dışında önerir. Tüm malzemeyi sıcak (kaynar değil) su döktü ve bir kaç dakika demlenmeye vardır.