En lezzetli biri ve aynı zamanda etkili - yani bal diyet denir. Günlük içerir çünkü en lezzetli, bal şeklinde tatlılar sık tüketimi. Etkili, sadece iki hafta içinde, çünkü kolayca 2-6 kilo olabilir. Ve vücudu egzoz ve bir arıza alır almaz ki tüm diğerlerinden önemli bir fark bal diyet. karbonhidrat ürünü ve yeterli miktarda enerji ile vücut doldurur kim olduğunu - Bal: gizli basittir. Beden ve dış yardım içi bal vücudun sağlıklı organın yanında. Cilt kullanarak bal gergin ve tonda olur. Bu diyet tek sınırlama - Günde insan vücudunun gelen kalori bir günlük miktar, 1.200 kcal aşmamalıdır.
Diyetin ilk sürümü, uzmanlar başlatmak ve günlük içme mead bitirmek öneririz. O çalışma ruh bedeni kurar ve neşelendirmek için kişiye yardımcı olur. Sadece pişirin. Sadece 100 ml su ile bal 1 çorba kaşığı karıştırın gerekir. İdeal olarak, limon suyu ekleyin. Yatmadan önce 2 saat için, yemeklerden önce ve gece yaklaşık 1 saat, sabah içki. Zorunlu oruç. Bir içki kabul edildi sonra akşamları, daha imkansız bir şey yoktu.
İkinci seçenek en saf haliyle bal bal günlük alımının bir diyet içerir. İnsanlar kendilerini olmaz aç hissediyorum böylece, 5 öğün oluşmaktadır. Aşağıdaki gibi Diyet görünüyor. İlk başta, kahvaltı bir elma yemek bal bir çay kaşığı ile karışık yağsız yoğurt 150 gram ve limon ile çay tüm bardağı içmeniz gerekiyor. Öğle meyve yoğurt hafif 125 gram ve herhangi bir asit taze sıkılmış meyve suyu, bir bardak içerir. Öğle haşlanmış karnabahar veya brokoli, bal ile çilek veya elma ve çay 200 gram yemek için. Portakal, elma veya muz - ikindi çayı olarak. Ve akşam her gün dönüşümlü olması gerekir. İlk gece - bal kaşıkla yoğurt bir fincan. İkinci - elma ve bal ile sebze suyu bir fincan.
Bu iki hafta boyunca, her iki seçenek bal diyet tasarlanmıştır. Eğer dikkatli diyet şartlarını gözlemlemek, sonuç açıkça görülebilir. Öğün aralarında gaz, çay ve asitli meyve suları olmadan su içmek tavsiye edilir.
Bu bal diyet alerjisi olan kişiler için oturup gerekli olmadığını hatırlamakta yarar var. Bal uyaranların güçlerinden biri olduğu için, böyle bir diyet alerjisi olanlar yerine iyiliği için sorunlara neden olabilir.