Pirinç diyet temizlik çeşitli türleri vardır. İlk seçim: Bu prosedürün başlangıcı soğuk suda pirinç iki yemek kaşığı bekletin dört gün önce, aynı zamanda her gün su değişiyor. Dördüncü gün, pirinç (eklenen tuz olmadan) on dakika kaynatılır.
Haşlanmış pirinç bir sabah aç karnına yemek, ve daha sonra iki saat boyunca herhangi bir yiyecek almak için değil. Bundan sonra bir şey yemek için izin verdi. Bu tür temizleyici diyet, bir yıl (2-3 haftalık süre) bir kez kullanılabilir.
pirinç diyet temizlik İkinci seçenek: gün onun küçük porsiyonlarda olduğu esnasında sonra pirinç sabah fincan pişirmek, ve. Dışında haşlanmış pirinç, sen elma yemek ve mineral (gaz olmadan) su, yeşil çay ve elma suyu içebilirsiniz. Bu diyet günde (haftada bir) işlenmesi için daha uygundur.
pirinç diyet temizlik Üçüncü tip gün boyunca çok keskin tuzlu ve yağlı hariç, pirinç ve diğer ürünlerin iki yüz gram kilo yemek olabilir. Bu diyetin temel şartı - Bir diyet gibi narenciye veya ekşi elma gibi asitli mevcut bir şey olmalıdır.
Pirinç diyet sırasında vücutta hızla potasyum ve diğer hayati tuzlar elde edilir, çünkü bu dönemde bir multivitamin almak gerekir. Ayrıca, pirinç aşırı tüketimi kabızlığa neden olabilir, bu yüzden sindirim enzimleri veya taze yoğurt kullanımını öneriyoruz.
Hamile ve emzikli kadınlar, sindirim sistemi bozuklukları, yanı sıra çocuklar muzdarip kişiler kontrendikedir pirinç temizlik diyet oturup.