Diğer diyetler farklılıklar samuray güç sistemi vardır ve özellikleri nelerdir öğrenmek başlatmak için. Samuray diyet birkaç farklı birbirlerine diyet programları birleştirir. Ve bildiğiniz gibi, bu tür kombinasyonlar başarılı değil her zaman. Bu özelliği, bizim beslenme güzel isim seviyorum ve "uyumsuzluk" birleştirmek gibi samuray diyet kısa sürede, Rusya'da icat edildi ki bir algı var çünkü öyle.
Diyet adından samuray diyet, sadece korkusuz için samuray benzer bir yanlış sonuca yapabilirsiniz. Ancak, öyle değil. Çoğu insan bile iyi bir irade uygulamak için gerekli olmasına rağmen, samuray diyet hayal çalıştık "olağanüstü" inşa, sonuç oldukça memnun yoktur. Ancak, nedeni içinde. Yani, her şey etrafında nazik Barbekü keyfi bir zamanda, bir plaka üzerinde bezelye rulo zorunda kalmamasıdır.
diyetinin temel fikri her şeyi yemek, ve her şey biraz denemek için. Herhangi bir tatil yaklaşıyor ve misafirperver ana beslemeye çalışacağız, özellikle zaman, çok uygun tüm masada olduğunu bulunanların hepsi.
Herhangi bir diğer kilo kaybı programı gibi, samuray diyet kolayca istenilen sonucu elde hangi aşağıdaki birkaç temel kural içermektedir:
- Porsiyon ölçüsü her öğünde avuç daha büyük olmalıdır;
- Her durumda, yemek yok;
- Bu sağlık için çok iyidir günlük yürüyüşler yapmak için bir kural olun;
- Samuray, çoğunlukla, onlar daha iyi olabilir, böylece samuray diyet öncelikle bir yaşam tarzı olduğu gerçeğini hiç düşünmemiştim;
- Gıdaların çeşitli diyet dahil. Bu samuray haftada 100'den fazla farklı ürün yedik;
- Soslar yerine kullanın - et suları ve daha az ısıl işlem ürünleri;
- Her zaman mide, ama gözlerini sadece lütfen, bu yüzden yiyecek süslemek için denemek gerektiğini yeme hatırlıyorum;
- Eğer tatlı şımartmak yapamıyorsanız pişirme pirinç unu temelinde yapılırsa, bu daha iyidir.