Ne doktor olacak?
Adet ağrısı analjezik veya antispazmodikler alınması tavsiye edilir Genellikle için, rahim kasları gevşetir ve spazmları giderir. Hormon benzeri maddeler rahim kasılmalarını - Peki prostaglandin sentezini azaltarak, güçlü ağrı kesici ilaçlar ile yardımcı olur.
Doğal kadın vücudunda üretilen hormonlar, veya bunların benzerleri dayalı müstahzarlar - Bu adet ağrı etkili bir şekilde kombine oral kontraseptif veya progestojeni ortadan kaldırır kanıtlanmıştır. Onları almak bir doktora danışmak daha iyi - Aynı hormonlar, adet öncesi sendromu ile başa adet döngüsü normale, ama yalnız bir tür araçları tayin yardımcı azından değmez.
Kuru ısı ağrıyı hafifletir, ancak pelvis enflamatuvar süreçlerin yokluğunda olabilir karın bir ısıtma yastığı koymak, ya da ısı hastalığın ivme neden olabilir.
Jinekologlar da stres, diyet değişikliği, daha fazla meyve ve sebze diyet dahil etmek ve en azından bir kaç gün adet kanaması öncesinde keskin, tuzlu gıdalar ve alkol terk önlemek için tavsiye. Sigara ve kafein kaçınarak Kısıtlamalar ağrı daha az yoğun hale.
Ethnoscience
Otlar haşlama ve decoctions, spazmlar rahatlatmak ağrıyı azaltmak ve yatıştırmak - Güçlü adet ağrı, bazen bitkisel ilaç yardımı ile tedavi edilir.
Kekik bir infüzyon - en popüler araçlarından biri "kadın hastalıkları" ile yardımcı olur. 2 yemek kaşığı doğranmış otlar kaynar su iki bardak dökün gerekir. Sonra yemeklerden önce yarım saat için günde üç kez otuz dakika, zorlanma infüzyon bırakın ve almak gerekir.
adetin başlangıcından önce üç ya da dört gün boyunca - papatya ve melisa infüzyon önceden alınmalıdır. Bu çay premenstrüel sendrom rahatlatır, ağrı kolaylaştırır. Kurutulmuş papatya eczane 5 çay kaşığı ve melisa 5 çay kaşığı ihtiyaç hazırlamak için. Bitkisel Karışım kaynar su bir litre dökün ve yarım saat demlenmeye bırakmak. Gerginlik ve ihtiyaç bu infüzyon sonra bir bardak için günde üç kez almak.
Menstruasyon sırasında ağrı da düzenli giriş ücretleri diüretik ile azalır.
Otlar yanı sıra, durum ağrılı adet görme aromaterapi yardımcı olur hafifletmek. Uzmanlar tarçın, vanilya, bergamot ve nane esansiyel yağları kullanmanızı öneririz. Bu üzerinde aroma lamba iki veya üç damla uygulamak veya özel bir madalyon taşımak için en iyisidir - menstruasyon sırasında aromatik ve sıradan hem de banyo almak için tavsiye edilmez.