Yaz sezonunun başlaması iyi besin takviyeleri ve antioksidanlar selenyum ile vitamin, omega-3, vitamin A, C ve E bu maddeleri zenginleştirmek ile vücut doyurabilecek Ayrıca önce, sen, serbest radikallere karşı bir savunma sağlayacak ek tan kuvvet yana, daha hızlı olacak Melanin.
Yavaş yavaş güneşlenme başlayın. Aksi takdirde, cilt soyma, değil çikolata sağlanan, ancak kızarmış olacak. Ve yanıklar Evet. Yaklaşık 10-15 dakika güneş ışığı keyfini başlatmak için. Her gün saat değil dramatik, ama sessizce.
Güneş unutma. 21. yüzyılda, yanıklar büyükannesinin tarifleri tedavi solma. Ve bu - yüksek fiyat dispersiyonu ile tüm cilt tipleri için özel kremler, jeller, spreyler, bir sürü. Ne size uygun seçin ve kullandığınızdan emin olun. Ilk plaj geldiğinde, yüksek güvenlik kullanmak sonra başka gidin.
Günün sıcağında yayılan ışıklar özellikle aktif ve bu nedenle zararlı olmuştur. Bu nedenle, (16 saat sonra) Güneşlenmek için ya da sabah en uygun zaman (11 öncesi) veya geç öğleden sonra.
Göz koruması dikkat edin. Güneş gözlüğü ek olarak göz kapaklarının için bir krem kullanın. Ve, tabii ki, Headdress gözardı etmiyoruz - ve sadece sahilde. Sonuçta, geziler ve etkinlik güneş ışığı yürüyüş görünmüyor.
Yani, yangın yakaladı. Ama bu cilt bakımı artık ihtiyaç anlamına gelmez. Şimdi soyma eğilimli, daha kuru hale, yani terbiye ve onun özel kozmetik süt nemlendirir etti. deri, esnek, yumuşak ve mükemmel bronzluk olur.