Dikkatli içmek için gidiyoruz ne bileşimini okuyunuz. Her zamanki maden suyu dışında herhangi bir gazlı içeceğin bileşimi ve küçük miktarlarda, şeker dahil. Karbonatlı su bir bardak çay zamanki cam eşdeğerdir, ancak 5-6 çay kaşığı ile. Şeker. Her durumda Diyabet Bu suyu içmek değil! Şeker ile su yanı sıra susuzluğunu gidermek zordur, bu nedenle daha fazla içmek istiyorum. Şekerli bir kalça, bel üzerine bırakılır ve, ateroskleroz ve obezite gibi hastalıklara neden olabilir. Sıkça gazlı içeceklerde asit ve sitrik ya da malik içerirler. Bu asitler, kemik daha kırılgan hale gelir, kemiğin zayıflamasına neden olur kemik kalsiyum süzülmesini geliştirmek. Genellikle şifreli olarak soda gibi asit içeriği, her zaman mümkün değildir bul: E330 - sitrik asit, E 338 - Fosforik.
Herhangi bir karbonatlı su, karbon dioksit yer alır, bu ürünün daha iyi korunması için kullanılır. Midede kez, bu gaz, şişkinlik kışkırtır mide suyu, asitliği arttırır.
Mide için zararlı olduğunu boyaların soda geniş ve çeşitli içerik, içinde. Bu bir yudum su alabilir, ve daha sonra kendi dilinde bakarsanız, bu renk sarhoş soda boyalı olacaktır. Aynı renk ve tüm gastrointestinal sistem rengine.
Diş hekimi - meşrubat sık tüketimi dişleri olmadan, uzmanlar söylüyor kalır söz veriyorum. sitrik asit diş çürümesine ve sonuçlanan diş minesinin tahrip olmasına yol açar gerçeği.
soda kullanımı gelişmekte kardiyovasküler hastalık riskini yanı sıra zararlı renklendiriciler ve tatlandırıcılar kafein içeren bazı soda ek arttırır.
Dikkatle satın alınan ürünün bileşimini incelemek, yalnızca doğal maddeler içerdiğinden emin olun. Uzmanlar gazlı içecekler terk ve çaylar, meyve suları, bitkisel decoctions ve diğer doğal komposto ile değiştirmenizi tavsiye ederiz.